राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
देश के कई हिस्सों में चिलचिलाती गर्मी पड़ रही है। ऐसे में कई लोग खुद को ठंडा करने के लिए पंखे, कूलर या फिर AC का सहारा लेते हैं। हालांकि, कुछ योग को करने से शरीर नेचुरल तौर पर ठंडा हो जाता है। इससे मानसिक शांति मिलती है और बॉडी तुरंत ठंडा हो जाती है। […]
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवाओं में हड्डियों से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। 20 की उम्र में ही लोगों की हड्डियां कमजोर हो रही है। जिसका मुख्य कारण खराब खानपान, लाइफस्टाइल, धूम्रपान-शराब की आदत, चलने-फिरने में कमी, मोटापा, शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी है। इसके चलते हड्डियों का […]