कोलेस्ट्रॉल को तेजी से बढ़ाती हैं ये 5 आदतें, आज से करें बदलाव नहीं तो दिल के लिए हो सकता है खतरनाक | Jansatta Source link
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उम्र के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल का स्तर कितना होना चाहिए, देखिए चार्ट
कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह एक चिपचिपा पदार्थ है जो दो तरह का होता है। एक कोलेस्ट्रॉल LDL कोलेस्ट्रॉल होता है जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है तो दूसरा HDL कोलेस्ट्रॉल होता है जिसे गुड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लिए ज्यादा ऑयली फूड का सेवन, अनहेल्दी फूड का सेवन और […]