क्या आपको भी ऐसा लगता है कि कई बार आपसे बात करते वक्त सामने वाला व्यक्ति आपसे ज्यादा अपने फोन को देखता रहता है? घर में भी कोई व्यक्ति आपसे बात करते-करते ही अपने मोबाइल फोन में व्यस्त हो जाता है। इसके लिए एक शब्द ईजाद कर लिया गया है- “फबिंग’। यह फोन और स्नबिंग […]
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बुक रिव्यू- आपको रील्स नहीं, डोपामाइन की लत है: इस किताब में पढ़ें नोटिफिकेशन के जाल से बचने, ब्रेन को रीसेट करने के तरीके
13 घंटे पहलेलेखक: अदिति ओझा कॉपी लिंक किताब- डोपामाइन डिटॉक्स (बेस्टसेलिंग बुक ‘डोपामाइन डिटॉक्स’ का हिंदी अनुवाद) लेखक- निक ट्रेंटन अनुवाद- अम्बुज कुमार खरे प्रकाशक- मंजुल मूल्य- 299 रुपए कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जो धीरे-धीरे हमारी जिंदगी का हिस्सा बन जाती हैं, जैसे- बार-बार फोन चेक करना। सोशल मीडिया स्क्रॉल करना। हर नोटिफिकेशन पर […]