जरूरत की खबर- पैदल चलने में थक जाते हैं:  स्टैमिना कम है, ये गलतियां जिम्मेदार, डॉक्टर से समझें कौन सी गलत आदतें सुधारें, क्या खाएं
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जरूरत की खबर- पैदल चलने में थक जाते हैं: स्टैमिना कम है, ये गलतियां जिम्मेदार, डॉक्टर से समझें कौन सी गलत आदतें सुधारें, क्या खाएं

क्या आप 500 मीटर पैदल चलने या एक मंजिल सीढ़ियां चढ़ने पर ही थक जाते हैं? अगर ऐसा अक्सर होने लगे तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। इसके पीछे पोषक तत्वों की कमी, पर्याप्त नींद न लेना, फिजिकली एक्टिव न रहना, तनाव और डिहाइड्रेशन जैसे कारण हो सकते हैं। इन सबकी वजह से […]

फिजिकल हेल्थ- मानसून में बढ़ता निमोनिया का रिस्क:  डॉक्टर से जानें इसका कारण और शुरुआती लक्षण, बचाव के लिए जरूरी 11 सावधानियां
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फिजिकल हेल्थ- मानसून में बढ़ता निमोनिया का रिस्क: डॉक्टर से जानें इसका कारण और शुरुआती लक्षण, बचाव के लिए जरूरी 11 सावधानियां

बारिश के मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। इससे बच्चे, बुजुर्ग और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग ज्यादा प्रभावित होते हैं। नमी, तापमान में उतार-चढ़ाव, घरों में सीलन और हवा में मौजूद फंगस-मोल्ड जैसे कई फैक्टर्स इन्फेक्शन का रिस्क बढ़ाते हैं। साल 2022 में भारत में हुई मल्टीसेंटर […]

जरूरत की खबर- ट्रेन में तबीयत बिगड़े तो क्या करें?:  5 तरीकों से मांगें मदद, हर ट्रेन में होती ये सुविधाएं, सेफ यात्रा के 10 टिप्स
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जरूरत की खबर- ट्रेन में तबीयत बिगड़े तो क्या करें?: 5 तरीकों से मांगें मदद, हर ट्रेन में होती ये सुविधाएं, सेफ यात्रा के 10 टिप्स

Hindi News Lifestyle Train Medical Emergency Health Tips | First Ads Facilities, Doctor Help; 139 Call 2 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक ट्रेन से यात्रा करना काफी किफायती और सुविधाजनक होता है। लेकिन लंबा सफर अक्सर सेहत के लिए चुनौती बन जाता है। घंटों की यात्रा और रूटीन का डिस्टर्ब होना शरीर पर असर […]

जरूरत की खबर- क्या आपको भी है वॉशरूम एंग्जाइटी:  पब्लिक बाथरूम यूज करने में लगता है डर, साइकोलॉजिस्ट से जानें मैनेजमेंट टिप्स
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जरूरत की खबर- क्या आपको भी है वॉशरूम एंग्जाइटी: पब्लिक बाथरूम यूज करने में लगता है डर, साइकोलॉजिस्ट से जानें मैनेजमेंट टिप्स

3 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक क्या आपको भी ऑफिस, स्कूल-कॉलेज या मॉल में टॉयलेट जाने में झिझक होती है? या कहीं भी, किसी भी स्थिति में पब्लिक टॉयलेट यूज करने में परेशानी महसूस होती है? अगर हां, तो यह झिझक आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकती है। साथ ही सेहत पर […]