वजन भी कम करना है और पिज्जा भी एंजॉय करना है, इन 5 तरीकों को अपनाएं, पेट से लेकर कमर और चेहरे तक की उतर जाएगी चर्बी | Jansatta Source link
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पेट की चर्बी को दोगुनी रफ्तार से बढ़ाते हैं ये 4 फूड, नाश्ते से तुरंत कर दें स्किप, फिटनेस कोच ने फैट बढ़ने के लिए इन्हें बताया जिम्मेदार
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गेहूं नहीं इस आटे की रोटी खाना कर दें शुरू, तेजी से गलने लगेगी पेट की चर्बी
खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते मोटापा सबसे आम समस्या बन चुका है। मोटापा न सिर्फ पर्सनैलिटी खराब करता है, बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बनता है। हालांकि, वजन कम करने के लिए लोग कई प्रकार के नुस्खे और उपाय अपनाते हैं, लेकिन फिर कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर, आप भी मोटापे की […]
ajwain saunf benefits: जो भी आप खाते हैं वो पेट में भरा रहता है तो इन 2 चीजों से बढ़ाएं हाज़मा, ब्लोटिंग और गैस से मिलेगा छुटकारा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे
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घटाना चाहते हैं वजन तो इन 6 सब्जियों का जूस पीना कर दीजिए शुरू, पिघलने लगेगी जिद्दी चर्बी
Fat Burning Juice: वजन कम करने की बात होती है तो चाहे आप कितनी ही एक्सरसाइज कर लें लेकिन जबतक डाइट कंट्रोल नहीं की जाएगी तबतक वजन कम होता नहीं दिखेगा. ऐसे में खानपान में कई छोटे-मोटे बदलाव किए जाते हैं. डाइट में सब्जियों के जूस (Vegetable Juice) शामिल करना भी वजन घटाने में बेहद […]