Tag: Yoga Asanas For Different Age Groups

आज के समय तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपने लिए काफी कम ही होता है। हालांकि, जैसे-जैसी उम्र बढ़ती है, शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। इस उम्र में पीठ में दर्द, झाई और झुर्रियों की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में उम्र के […]