5 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल
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नए साल का आगमन हो गया है। इसी के साथ पहाड़ी क्षेत्रों में जमकर बर्फबारी हाे रही है। ऐसे में बहुत से लोग बर्फबारी एंजॉय करने और प्रकृति के हसीन नजारों का लुत्फ उठाने के लिए पहाड़ों की ओर रुख कर रहे हैं। हालांकि सर्दियों में पहाड़ों पर घूमने की प्लानिंग करने से पहले सुरक्षा के लिहाज से कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
दरअसल ठंड के मौसम में गर्म कपड़े पहनने से लेकर ठहरने और खाने-पीने तक का विशेष इंतजाम करना होता है। खासकर पहाड़ों पर जाने के दौरान हमें अतिरिक्त सावधानियां बरतने की जरूरत होती है। इसमें थोड़ी सी लापरवाही बरतना भारी पड़ सकता है। अगर जरूरत का एक भी सामान बैग में रखना भूल गए तो पूरी ट्रिप का मजा किरकिरा हो सकता है।
इसलिए आज जरूरत की खबर में हम विंटर ट्रैवल प्लानिंग के बारे में बात करेंगे। साथ ही जानेंगे कि-
- विंटर ट्रिप में अपने साथ कौन-कौन सी चीजें ले जाना जरूरी है?
- पहाड़ों पर ड्राइविंग के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
एक्सपर्ट: गौरव बंसल, ट्रैवल गाइड, देहरादून
सवाल- ट्रिप पर निकलने से पहले कौन सी तैयारियां करनी चाहिए?
जवाब- किसी भी ट्रिप पर निकलने से पहले कुछ तैयारियां करना जरूरी है, ताकि यात्रा के दौरान किसी कठिनाई का सामना न करना पड़े। इसे नीचे पॉइंटर्स से समझिए-
- सबसे पहले अपने डेस्टिनेशन के बारे में पर्याप्त जानकारी हासिल करें। इसके लिए गूगल या यूट्यूब का सहारा ले सकते हैं।
- अगर आप बस, ट्रेन या फ्लाइट से ट्रिप प्लान कर रहे हैं तो पहले ही टिकट बुक करा लें, ताकि ऐन मौके पर परेशानी न हो।
- ट्रिप पर कितना खर्च आएगा, इसका लेखा-जोखा पहले से तैयार कर लें। ध्यान रखें कि खर्च की अपेक्षा बजट थोड़ा अधिक ही बनाएं।
- टूर कितने दिन का है, उस दौरान कब, कहां कितनी देर तक रुकना है, इसके बारे में भी पहले से ही प्लानिंग कर लें।
- जिस जगह जा रहे हैं, वहां के मौसम की जानकारी हासिल करें। इसके लिए वहां के मौसम विभाग से जुड़े अपडेट देखते रहें। मौसम के अनुसार पैकिंग करें।
- जरूरी डॉक्यूमेंट्स जैसे आधार कार्ड, ड्राइविंग लाइसेंस रखना न भूलें।
- ढेर सारे लगेज ले जाने के बजाय एक या दो बैग में ही अपने सामान रखें।
सवाल- विंटर ट्रिप में अपने साथ कौन-कौन सी चीजें ले जानी चाहिए?
जवाब- अगर आप पहाड़ों पर विंटर ट्रिप प्लान कर रहे हैं तो अपने साथ कुछ चीजें ले जाना न भूलें। इसे नीचे ग्राफिक से समझिए-
सवाल- सर्दियों में बर्फबारी का लुत्फ लेने पहाड़ों पर जा रहे हैं तो किन बातों का ध्यान रखें?
जवाब- सर्दियों में बर्फबारी का लुत्फ लेना काफी मजेदार हो सकता है। लेकिन इस दौरान कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी हैं। इसे नीचे पॉइंटर्स से समझिए-
- हमेशा सुरक्षित स्थान पर ही घूमने का प्लान बनाएं।
- होटल से निकलने से पहले मोबाइल फोन फुल चार्ज कर लें। इसके अलावा पावर बैंक भी साथ रखें।
- बर्फबारी के दौरान सामान्य जैकेट और शूज पानी में भीग जाते हैं। इसलिए वाटरप्रूफ जैकेट और शूज लेकर ही होटल से निकलें।
- बर्फ में फिसलने का खतरा रहता है, इसलिए बर्फीले रास्तों पर ध्यान से चलें।
- पहाड़ों या बर्फीले क्षेत्र में अकेले न जाएं। हमेशा अपने ग्रुप के साथ रहें।
- चोट लगने की स्थिति से निपटने के लिए हमेशा फर्स्ट एड किट साथ रखें।
सवाल- पहाड़ों पर ट्रैकिंग के दौरान किन बातों का ध्यान रखें?
जवाब- पहाड़ों पर ट्रैकिंग करना हर किसी के लिए आसान नहीं है। आप जितनी ज्यादा ऊंचाई पर जाते हैं, वहां उतनी ही ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। इससे सांस लेने में परेशानी होती है।
इसलिए ट्रैकिंग के दौरान नाक से गहरी सांस लें, बहुत तेज न चलें और बीच-बीच में ब्रेक जरूर लें। इससे ट्रैकिंग में आसानी होती है और थकान भी कम लगती है। जिन लोगों को अस्थमा, ब्लड प्रेशर या दिल से जुड़ी बीमारी है, उन्हें पहाड़ों पर ट्रैकिंग नहीं करनी चाहिए।
जवाब- विंटर ट्रिप पर खाने-पीने की कौन सी चीजें ले जा सकते हैं?
जवाब- विंटर ट्रिप के लिए अपने घर से डार्क चॉकलेट, ड्राई फ्रूट्स, मूंगफली, भुने चने, गुड़, गजक या तिल के लड्डू वगैरह ले जा सकते हैं। ये चीजें किसी भी तरह से सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। साथ ही लंबे समय तक एनर्जी देती हैं। इसके अलावा स्नैक्स में कुछ नमकीन व बिस्किट भी ले जा सकते हैं।
सवाल- पहाड़ों पर ड्राइविंग के दौरान कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए?
जवाब- पहाड़ों में ड्राइविंग के दौरान थोड़ी सी भी लापरवाही जानलेवा हो सकती है। इसलिए पहाड़ों में ड्राइव करते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें। इसे नीचे ग्राफिक से समझिए-
सवाल- विंटर ट्रिप के दौरान खाने-पीने को लेकर क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
जवाब- सर्दियों में पहाड़ों पर मौसम ज्यादा ठंडा रहता है। ऐसे में हमें अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है। विंटर ट्रिप के दौरान एक साथ हैवी डाइट लेने से बचना चाहिए। शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए पर्याप्त पानी भी पीते रहना भी जरूरी है। अधिक मसालेदार चीजें, फास्ट फूड या जंक फूड खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा सॉफ्ट ड्रिंक्स या शुगरी ड्रिंक्स न पिएं। पहाड़ों पर हल्की डाइट ही लें, जो सुपाच्य हो।
सवाल- पहाड़ों पर ट्रिप के दौरान कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए?
जवाब- पहाड़ों पर ट्रिप के दौरान सिर दर्द, उल्टी या चक्कर जैसे किसी भी लक्षणों को इग्नोर नहीं करना चाहिए। इसके लिए अपने साथ दवाइयां लेकर चलें।
इसके अलावा आजकल लोग हर जगह वीडियो और रील बनाने लगते हैं। ऐसे में ध्यान रखें कि रील बनाने के चक्कर में स्टंट करने से आपकी और दूसरों की जान को खतरा हो सकता है।
पहाड़ों पर मौसम जल्दी खराब हो जाता है। इसलिए किसी भी मौसम से निपटने के लिए पूरी तरह तैयार रहें। अंत में हम यही कहेंगे कि सर्दियों में पहाड़ों की ट्रिप तभी यादगार होगी, जब आप अपनी सुरक्षा का पूरा ध्यान रखेंगे।
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