मानसूनी फल है जामुन, लीची और अंजीर, गर्मी में रोज़ खा लें 1 फ्रूट तो बीमार नहीं पड़ेंगे, बरसात में लेयर की तरह रखेंगे महफूज़

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फास्टिंग शुगर हाई रहता है तो नाश्ते में इन 3 सब्जियों को जोड़ लें, कितना भी शुगर क्यों न बढ़ा हो, 2 घंटे के अंदर ही घटना शुरू हो जाएगा, डॉक्टर ने बताया

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