राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
20 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक आपने अक्सर ये देखा होगा कि कुछ लोगों को पैंट के पीछे वाली जेब में वॉलेट रखने की आदत होती है। लेकिन क्या कभी सोचा है कि यह छोटी सी आदत धीरे-धीरे हमारी रीढ़ की हड्डी और पेल्विस के संतुलन को बिगाड़ सकती है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन […]
Yoga Exercise: ऑफिस वर्क (Working Office) के कारण बैक पेन (Back Pain Exercise) की समस्या आम हो गई है। कुछ लोग ऑफिस में पहुंचने के बाद कुर्सी पर एक ही जगह घंटों बैठे रहते हैं, जिसके कारण कमर का दर्द अधिक हो जाता है। ऐसे में आपको इससे काफी परेशानी भी हो सकती है। कमर […]