मानसून में करेले के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीजें, जहर की तरह सेहत पर पड़ेगा असर | Barish me karela ke sath kya na khaye foods to avoid with bitter gourd in monsoon | Jansatta Source link
Tag: Bitter Gourd Health Benefits
जहर नहीं अमृत है ये सब्जी, गर्मी में रोज सिर्फ एक वक्त खा लीजिए 4 बीमारियों से मिल जाएगी मुक्ति, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे
जहर नहीं अमृत है ये सब्जी, गर्मी में रोज सिर्फ एक वक्त खा लीजिए 4 बीमारियों से मिल जाएगी मुक्ति, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे | Jansatta Source link
सेहतनामा- करेला खाने के कई फायदे: डायबिटीज से लेकर कैंसर तक में असरदार, वजन घटाने में भी मददगार; जानिए किसे नहीं खाना चाहिए
15 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक करेला स्वाद में भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिहाज से यह किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन-C और B का भी अच्छा सोर्स है। माना जाता है कि करेला […]