राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
2 घंटे पहलेलेखक: अदिति ओझा कॉपी लिंक दही सेहत का खजाना है। इसमें एक साथ प्रोटीन, शुगर, गुड फैट और प्रोबायोटिक, सबकुछ मिल जाता है। स्वाद के साथ यह गट हेल्थ, इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म को भी रीसेट करता है। इतने सारे गुणों से भरपूर होने के कारण इसे सुपरफूड भी कहते हैं। ‘नेशनल लाइब्रेरी ऑफ […]
दही एक ऐसा सुपरफूड है, जिसका सेवन सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है। दही पोषक तत्वों से भरपूर होती है। दही का भारत में लस्सी, छाछ और खाने समेत कई तरह से सेवन किया जाता है। दही पाचन सुधारने, इम्यूनिटी बढ़ाने और हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ-साथ वजन कम करने के लिए […]
9 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक गर्मियों में भोजन की थाली में अगर दही भी शामिल हो तो स्वाद बढ़ जाता है। दही खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए उससे भी ज्यादा फायदेमंद होता है। लगभग 4 हजार साल पहले बुल्गारिया में खानाबदोश लोगों ने डिनर में दूध खाया और जो […]