राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
क्या आप 500 मीटर पैदल चलने या एक मंजिल सीढ़ियां चढ़ने पर ही थक जाते हैं? अगर ऐसा अक्सर होने लगे तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। इसके पीछे पोषक तत्वों की कमी, पर्याप्त नींद न लेना, फिजिकली एक्टिव न रहना, तनाव और डिहाइड्रेशन जैसे कारण हो सकते हैं। इन सबकी वजह से […]
3 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक किताब का नाम: 21 आदतें योगिक जीवन के लिए (‘21 हैबिट्स टू योगिक लिविंग’ का हिंदी अनुवाद) लेखक: जूही कपूर अनुवाद: यामिनी रामपल्लीवार प्रकाशक: पेंगुइन मूल्य: 299 रुपए आज की भागदौड़ भरी डिजिटल दुनिया में स्ट्रेस, स्क्रीन फटीग और नींद की कमी हमारी जिंदगी का हिस्सा बन चुकी […]
हमेशा रहती है थकान तो ये 4 फूड नेचुरली करेंगे दूर, सुपर एनर्जेटिक बन जाएगा शरीर, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां | Jansatta Source link