मिडलाइफ के वर्षों (मोटे तौर पर 36-60 वर्ष) में आप अपने शरीर और दिमाग को कैसे ट्रीट करते हैं, उसका व्यापक असर इस बात पर पड़ सकता है कि आगामी दशकों में आपकी उम्र कैसे बढ़ेगी। संक्षेप में कहें तो मिडलाइफ हेल्थ आपके भविष्य की एक झलक है। मिडिल एज में आप जो बीज बोते […]
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दिल्ली के हिंदू राव अस्पताल में गूंजा योग का मंत्र: योग दिवस पर डॉक्टरों और छात्रों ने सीखे फिटनेस के गुर, तनावमुक्त- स्वस्थ जीवन के उपाय बताए – New Delhi News
नई दिल्ली। नॉर्थ डीएमसी मेडिकल कॉलेज और हिंदू राव अस्पताल परिसर में शनिवार सुबह 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साह और ऊर्जा के साथ मनाया गया। सुबह 6:30 बजे आयोजित विशेष योग सत्र में मेडिकल कॉलेज के छात्र-छात्राओं, रेजिडेंट डॉक्टरों, वरिष्ठ संकाय सदस्यों और अस्पताल कर्मचारियों सहित 100 से अधिक लोगों ने भाग लिया अस्पताल परिसर […]
एन. रघुरामन का कॉलम: डेली एक्सरसाइज के लिए जिम से ज्यादा पार्क का बेंच काफी है
Hindi News Opinion N. Raghuraman’s Column: For Daily Exercise, A Park Bench Is Enough—More So Than A Gym 3 घंटे पहले कॉपी लिंक एन. रघुरामन मैनेजमेंट गुरु अगर कोई पारिवारिक व्यक्ति सिर्फ अपना वजन मेंटेन रखना चाहता है, घर के रोजमर्रा के काम और दफ्तर में बेहतर प्रदर्शन करते हुए दिनभर फुर्तीला, स्वस्थ और एक्टिव […]