आंतों की सूजन कम करने में मदद करते हैं ये प्रोबायोटिक फूड्स, रोज़ खाने से गट में बढ़ते हैं अरबों गुड बैक्टीरिया, देखिए Probiotic Foods लिस्ट | Jansatta Source link
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जरूरत की खबर- हमारे पेट के अंदर हैं अरबों बैक्टीरिया: खाना ऐसा खाएं कि ये बैक्टीरिया खुश रहें, ये हैं 8 बेस्ट प्रोबायोटिक फूड
3 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक बैक्टीरिया का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में सबसे पहले बीमारी या इन्फेक्शन की बात आती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर में लाखों ऐसे बैक्टीरिया होते हैं, जो कि सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं। इन्हें ‘गुड बैक्टीरिया’ कहा जाता है। ये हमें स्वस्थ […]
गट हेल्थ बिगड़ने पर बॉडी में दिखते हैं ये 7 लक्षण, आंत में गुड बैक्टीरिया बढ़ाना हैं तो ये 5 काम जरूर करें
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