जरूरत की खबर- हमारे पेट के अंदर हैं अरबों बैक्टीरिया:  खाना ऐसा खाएं कि ये बैक्टीरिया खुश रहें, ये हैं 8 बेस्ट प्रोबायोटिक फूड
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जरूरत की खबर- हमारे पेट के अंदर हैं अरबों बैक्टीरिया: खाना ऐसा खाएं कि ये बैक्टीरिया खुश रहें, ये हैं 8 बेस्ट प्रोबायोटिक फूड

3 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक बैक्टीरिया का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में सबसे पहले बीमारी या इन्फेक्शन की बात आती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर में लाखों ऐसे बैक्टीरिया होते हैं, जो कि सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं। इन्हें ‘गुड बैक्टीरिया’ कहा जाता है। ये हमें स्वस्थ […]