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Hindi News Opinion Pandit Vijay Shankar Mehta Column: Break Sleep Rules, Invite Disease 4 घंटे पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता इन दिनों ज्यादातर लोग जिस बात को लेकर बेफिक्र हैं, वो है नींद का मामला। कुछ लोग बहुत कम सोते हैं और कुछ बेवक्त सोते हैं। पिछले दिनों एक बड़े राजनेता मुझे मिले और […]
आज एक समस्या तेजी से बढ़ती दिखाई दे रही है- नींद टूटना या नींद पूरी न होना। बहुत लोग इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं और सोचते हैं यह केवल तनाव या थकान की वजह से है। लेकिन नींद से जुड़ी समस्याएं अब बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बनती जा रही हैं। समय रहते इसके कारणों […]
40 मिनट पहले कॉपी लिंक दिवंगत एक्टर इरफान खान के बेटे बाबिल खान एक बार फिर से सुर्खियों में हैं। बाबिल ने चार महीने के बाद सोशल मीडिया पर वापस की है। एक्टर ने अपनी कुछ तस्वीरें शेयर कर डिप्रेशन का दर्द बयां किया है। अपनी नई पोस्ट में बाबिल लाल स्वेटर पहने एक फूल […]
बॉडी को हेल्दी रखना है तो हेल्दी डाइट, हेल्दी लाइफस्टाइल और बॉडी की एक्टिविटी होना जरूरी है। अगर आप हेल्थ कॉन्शियस है तो अपनी डाइट का ध्यान जरूर रखें। डाइट में जरूरी विटामिन और मिनरल्स को शामिल करें। बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने से शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती […]