राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
Hindi News Lifestyle Weight Loss Diet Benefits; OMAD Vs Intermittent Fasting Advantages & Disadvantages 7 घंटे पहलेलेखक: अदिति ओझा कॉपी लिंक हाल ही में कंटेंट क्रिएटर जेफिन ने अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बताया। उन्हाेंने एक साल में 38 किलो वजन कम किया। इसके लिए उन्होंने OMAD (वन मील अ डे) डाइट अपनाई। […]
Hindi News Opinion N Raghuraman Column | Healthy Eating Habits For Weight Loss & Memory 8 घंटे पहले कॉपी लिंक एन. रघुरामन, मैनेजमेंट गुरु कुछ महीने पहले ओवरवेट और मोटापे से जूझ रहे बहुत सारे लोगों को रोजाना खाने में 500 कैलोरी कम लेने के लिए कहा गया। इनमें से आधे लोगों के लिए खाने […]
Hindi News Lifestyle OMAD Diet: One Meal A Day Intermittent Fasting Explained | Weight Loss Science 7 घंटे पहलेलेखक: रेणु रखेजा कॉपी लिंक वजन घटाने के लिए यूं तो कई तरह की फास्टिंग पॉपुलर हैं। इसी तरह से इन दिनों OMAD यानी ‘वन मील ए डे’ इंटरमिटेंट फास्टिंग तेजी से प्रचलित हो रही है। ऐसे […]
वजन भी कम करना है और पिज्जा भी एंजॉय करना है, इन 5 तरीकों को अपनाएं, पेट से लेकर कमर और चेहरे तक की उतर जाएगी चर्बी | Jansatta Source link
वजन कम करना चाहते हैं तो इन 8 फूड्स को बिल्कुल नहीं खाएं, फिटनेस कोच ने बताया बॉडी पर क्या पड़ता है असर | Jansatta Source link
Food For Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग वेट लॉस (Weight loss tips) के लिए एक इफेक्टिव तरीका है, जिसकी मदद से आप 15 दिन-1 महीने में ही वेट लॉस कर सकते हैं. इसमें आपको एक पर्टिकुलर टाइम तक भूखा रहना पड़ता है और उसके बाद जो बीच की विंडो होती है, उसमें आप खाना खा सकते […]