7 घंटे पहले कॉपी लिंक करवा चौथ का निर्जला व्रत कठिन होता है। सुबह से शाम तक न पानी पीना होता है, न भोजन करना होता है। शाम होने तक सिर भारी होने लगता है, थकान बढ़ जाती है। जिन लोगों को बीपी-डायबिटीज की समस्या है, उन्हें और मुश्किल होती है। इसलिए स्मार्ट रूटीन अपनाएं। […]
