अभी ऋतु परिवर्तन का समय है और जब-जब ऋतुएं बदलती हैं, तब अधिकतर लोगों को मौसमी बीमारियां जैसे सर्दी-जुकाम, पेट संबंधी रोग, बदन दर्द, गैस-अपच जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इन बीमारियों से रोकथाम के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। ऋतु परिवर्तन के समय खान-पान का संयम बना रहे, इसलिए नवरात्रि के […]
