देश के कई हिस्सों में चिलचिलाती गर्मी पड़ रही है। ऐसे में कई लोग खुद को ठंडा करने के लिए पंखे, कूलर या फिर AC का सहारा लेते हैं। हालांकि, कुछ योग को करने से शरीर नेचुरल तौर पर ठंडा हो जाता है। इससे मानसिक शांति मिलती है और बॉडी तुरंत ठंडा हो जाती है। […]
