चुटकियों में दूर हो जाएगा मूड स्विंग और तनाव, ये 3 सुपरफूड्स डाइट में कर लें शामिल, हमेशा रहेंगे हैप्पी-हैप्पी | Jansatta Source link
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board result exams 2025: parents student should know during exams how to mentally strong students here is tips
बोर्ड की परीक्षा से पहले पहले छात्रों में तनाव होना नॉमल सी बात है, माता-पिता भी इसी कोशिश में लगे रहते हैं कि कैसे भी करके बच्चों के अच्छे नंबर आएं और इसी चक्कर में वे कई बार जाने-अनजाने में दबाव बनाने लगते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि कैसे बोर्ड परीक्षा और […]
Mental Health: आपके तनाव का ये है सबसे बड़ा कारण, स्ट्रेस फ्री रहने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो
Mental Health: डिप्रेशन आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। आजकल के जीवन में तनाव एक हिस्सा बन चुका है, क्योंकि आज के समय में ऐसा कोई नहीं होगा जो तनाव से परेशान नहीं हो। हर किसी को थोड़ा बहुत तनाव तो रहता ही है। तनाव के मुख्य कारणों में से एक खराब लाइफस्टाइल […]