राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
4 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक विटामिन D ऐसे अनोखे विटामिन्स में से एक है, जिसे हमारा शरीर खुद बना सकता है। इसके लिए बस थोड़ी-सी धूप की जरूरत पड़ती है। जिस तरह पौधे सूरज की रोशनी से अपना भोजन बनाते हैं, वैसे ही हमारी त्वचा धूप से विटामिन D बनाती है। सर्दियों में […]
10 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक विटामिन D को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है। यह हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी विटामिन है। यह हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। यह सेल्स ग्रोथ व ब्लड प्रेशर रेगुलेशन में भी मदद करता है। विटामिन D की कमी होने पर बॉडी कैल्शियम को अब्जॉर्ब […]