वजन भी कम करना है और पिज्जा भी एंजॉय करना है, इन 5 तरीकों को अपनाएं, पेट से लेकर कमर और चेहरे तक की उतर जाएगी चर्बी | Jansatta Source link
Tag: Weight loss tips
वजन कम करना चाहते हैं तो इन 8 फूड्स को बिल्कुल नहीं खाएं, फिटनेस कोच ने बताया बॉडी पर क्या पड़ता है असर
वजन कम करना चाहते हैं तो इन 8 फूड्स को बिल्कुल नहीं खाएं, फिटनेस कोच ने बताया बॉडी पर क्या पड़ता है असर | Jansatta Source link
पेट की चर्बी को दोगुनी रफ्तार से बढ़ाते हैं ये 4 फूड, नाश्ते से तुरंत कर दें स्किप, फिटनेस कोच ने फैट बढ़ने के लिए इन्हें बताया जिम्मेदार
पेट की चर्बी को दोगुनी रफ्तार से बढ़ाते हैं ये 4 फूड, नाश्ते से तुरंत कर दें स्किप, फिटनेस कोच ने फैट बढ़ने के लिए इन्हें बताया जिम्मेदार | Jansatta Source link
दही के साथ मिलाकर खाएं ये बीज, वजन घटाने से लेकर डायबिटीज तक रहेगा कंट्रोल, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां
दही के साथ मिलाकर खाएं ये बीज, वजन घटाने से लेकर डायबिटीज तक रहेगा कंट्रोल, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां | Jansatta Source link
गेहूं नहीं इस आटे की रोटी खाना कर दें शुरू, तेजी से गलने लगेगी पेट की चर्बी
खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते मोटापा सबसे आम समस्या बन चुका है। मोटापा न सिर्फ पर्सनैलिटी खराब करता है, बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बनता है। हालांकि, वजन कम करने के लिए लोग कई प्रकार के नुस्खे और उपाय अपनाते हैं, लेकिन फिर कोई फर्क नहीं पड़ता। अगर, आप भी मोटापे की […]
154Kg से 65Kg तक का सफर… लड़की ने इस तरह घटाया 90 किलो वजन, खुद बताया तरीका
Women Reduced 89 Kg Weight: आजकल खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते मोटापा बहुत ही आम समस्या बन चुका है। हर दूसरा इंसान मोटापे को कम करना चाहता है और वजन कम करने के लिए न जाने कितनी मेहनत और चुनौती का सामना करना पड़ता है। वजन कम करने के लिए कोई घंटों-घंटों में […]
6-7 साल के बच्चे का बढ़ने लगा है वजन, तो आज से ही करवाना शुरू कर दीजिए डॉक्टर के बताए ये काम, दूर हो जाएगा मोटापा
Children’s Health: आजकल बच्चों के खानपान में रोजाना कुछ ना कुछ बाहर का जरूर होता है. कभी बच्चे दुकान से 5 रुपए की कोई चीज ले आते हैं तो कभी मम्मी के साथ मार्कट जाकर मोमोज या चाउमीन खाने की जिद करते हैं. वहीं, पापा चॉक्लेट और पिज्जा वगैरह ले आएं तो रात में कुछ […]
30 की उम्र से ही तोंद लटक रही है और भद्दी हो गई है पर्सनैलिटी, गर्मी में इस 1 सब्जी के जूस को पिएं, 1 महीने में घटेगा कमर और पेट का साइज
30 की उम्र से ही तोंद लटक रही है और भद्दी हो गई है पर्सनैलिटी, गर्मी में इस 1 सब्जी के जूस को पिएं, 1 महीने में घटेगा कमर और पेट का साइज | Jansatta Source link
दिन में 2 बार पी लें ये पानी, शरीर की सारी एक्स्ट्रा चर्बी हो जाएगी गायब, इन 3 बीमारियों से भी मिल जाएगा छुटकारा
दिन में 2 बार पी लें ये पानी, शरीर की सारी एक्स्ट्रा चर्बी हो जाएगी गायब, इन 3 बीमारियों से भी मिल जाएगा छुटकारा | Jansatta Source link
बदलते मौसम में बढ़ने लगा है मोटापा? हर रोज करें किचन के इस मसाले का सेवन; तेजी से पिघलेगी जिद्दी चर्बी
Happiness Index Report: हाल ही में पाकिस्तान में एक ट्रेन को कुछ विद्रोहियों ने हाइजैक कर लिया था। यह ट्रेन हाइजैकिंग के मामले में अब तक का पहला मामला था। पाकिस्तान आए दिन आतंकी हमलों का सामना करने के साथ ही विद्रोहियों की चुनौतियों के चलते गृहयुद्ध का सामना कर रहा है। इस बीच वर्ल्ड […]
इन 5 तरीके से करें पेट के फैट को कंट्रोल, बिना डाइटिंग के वेट हो जाएगा कम, बॉडी दिखेगी फिट
अक्सर लोग जब वेट को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सबसे पहले डाइटिंग पर ध्यान देते हैं। डाइटिंग एक मिसअंडरस्टूड टर्म है। लोग जब भी डायटिंग करना चाहते हैं तो वो समझते हैं कि उन्हें भूखा रहना पड़ेगा। लोग दिल पर पत्थर रखकर डाइटिंग कर तो लेते हैं लेकिन डाइटिंग छोड़ते ही उनका वजन दोबारा […]
42 दिनों में 25 किलो वजन घटाने वाले डॉक्टर ने जीते कई Fitness Awards
Doctor Lost 25 Kg Weight In 42 Days: चीन (China) के एक सर्जन, वु तियानजेन (Wu Tiangen), ने अपनी फिटनेस यात्रा से सोशल मीडिया पर सनसनी मचा दी है. 31 वर्षीय वु (जो वुहान यूनिवर्सिटी (Wuhan University) के झोंगनान हॉस्पिटल (Zhongnan Hospital) में कार्यरत हैं) ने 42 दिनों में 25 किलो वजन कम करके एक […]
Intermittent Fasting: कैसे करना चाहिए इंटरमिटेंट फास्टिंग, जानें किन चीजों को डाइट में करें शामिल
Food For Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग वेट लॉस (Weight loss tips) के लिए एक इफेक्टिव तरीका है, जिसकी मदद से आप 15 दिन-1 महीने में ही वेट लॉस कर सकते हैं. इसमें आपको एक पर्टिकुलर टाइम तक भूखा रहना पड़ता है और उसके बाद जो बीच की विंडो होती है, उसमें आप खाना खा सकते […]