तनाव काम की संस्कृति का हिस्सा बन गया है। यह जल्दी फैलता है, जैसे कोई संक्रमण। अपनी खुद की सक्रियता का इस्तेमाल करके हम अपने तनाव को कम कर सकते हैं और दूसरों को भी यही सिखा सकते हैं। अपने तनाव को दूसरों पर असर डालने और खुद को थकने से रोकने के लिए इन […]
