टिप्स: प्रोडक्टिविटी कम करती हैं ये गलतियां

1) आप यह ज्यादा आंकते हैं कि आपके पास कितना समय बाकी है शोध से यह पता चलता है कि लोगों के पास दिनभर में केवल 1 घंटा 12 मिनट का ऐसा समय होता है जिसमें कोई रुकावट नहीं आती। जब आपके पास 60 से 90 मिनट का ऐसा समय हो, तो उसका भरपूर उपयोग करें। आप उसे अपने सर्वोच्च प्राथमिकता वाले काम के लिए इस्तेमाल करें। यह न सोचें कि अभी कितना समय बाकी है। 2) आप उन तरीकों को नजरअंदाज कर देते हैं जो बहुत सरल लगते हैं कॉग्निटिव बिहेवियर साइकोलॉजी बताती है कि अगर आप इंप्लिमेंटेशन यानी एक स्पष्ट कार्य योजना बनाते हैं, तो आप उन्हें निभाने की कहीं अधिक संभावना भी रखते हैं। दिन में कम निर्णय लेने से आपकी इच्छाशक्ति काफी हद तक बढ़ जाती है और जब आप किसी कार्य को आसान बना देते हैं, तो उसे शुरू करना भी आसान हो जाता है।

3) बदलाव को अलग नजरिए से भी देख सकते हैं जब कोई नई आदत बदलने की बात आती है, जो आपकी उत्पादकता को कई गुना तक बढ़ा सकती है, तो हम अक्सर प्रतिरोध महसूस करने लगते हैं। ऐसे में छोटे-छोटे आसान बदलावों से शुरुआत की जा सकती है, जो आपके अंदर विरोध की भावना को जाग्रत ही न होने दें। बदलाव को अलग नजरिए से देखना शुरू करें।

4) आप कभी-कभी किए जाने वाले कार्यों को करना अकसर भूल जाते हैं जब भी आप कोई ऐसा काम पूरा करते हैं जिसे आपको भविष्य में फिर से करना पड़ सकता है, तो उसको करने के सर्वाधिक कुशल तरीके को एक डायरी में लिख लें और उसे ऐसी जगह सुरक्षित रखें, जहां आप जरूरत पड़ने पर आसानी से खोज सकें। वह इसलिए कि हम कभी-कभी किए जाने वाले कामों को करना अक्सर भूल ही जाया करते हैं।

5) आप समय और ऊर्जा के छोटे-छोटे नुकसान को कम आंकते हैं अपने बड़े लक्ष्यों पर हर दिन थोड़ा-थोड़ा समय देना भी आपकी उत्पादकता को काफी हद तक बढ़ा सकता है। लेकिन छोटे-छोटे टाइम लीक्स धीरे-धीरे आपकी आत्म-छवि को बहुत हद तक नकारात्मक भी बना सकते हैं। इन रिसावों को पहचानें और सुधार करें। इससे आपकी मानसिक स्पष्टता बढ़ जाएगी। इन्हें कभी कम न आंकें।