सेल्फ हेल्प किताबों से: अच्छाई का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता

आत्मविश्वास को बढ़ा देता है प्रोत्साहन सफलता से अधिक महत्वपूर्ण यह है कि हमारे प्रयासों की सराहना की जाए। प्रोत्साहन हमें आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने की शक्ति देता है। अगर आप किसी को प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो उनके सामने और पीछे उनके बारे में अच्छी बातें कहें। उनके प्रयासों की सराहना करें, चाहे वे छोटे हों या बड़े। इसकी चिंता न करें कि आप उनको बढ़ा-चढ़ाकर बता रहे हैं। प्यार और अच्छाई का कोई दुष्प्रभाव नहीं होता। (नोइंग लाइफ)

हर परिस्थिति में आप अपना सर्वश्रेष्ठ ही दें हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करें- न ज्यादा, न कम। लेकिन ‘सर्वश्रेष्ठ’ हर समय एक जैसा नहीं होता। जीवन लगातार बदलता है, इसलिए कभी आपका सर्वश्रेष्ठ उच्च स्तर का होगा, तो कभी उतना अच्छा नहीं होगा। जब आप सुबह तरोताजा और ऊर्जावान होते हैं, तब आपका सर्वश्रेष्ठ बेहतर होगा। थकान, बीमारी में यह थोड़ा कम होगा। खुशी, गुस्सा, ईर्ष्या, तनाव का भी इस पर असर पड़ सकता है। (ऑलवेज डु योर बेस्ट)

समझ पर आधारित चुनाव करें, डर पर नहीं जिंदगी में कितना ज्ञान, जानकारी और कितनी रणनीतियां हमारे लिए उपयोगी हैं? जीवन में दु:ख, दर्द, भय और अस्वीकृति का अनुभव होता है। लेकिन जब हम यह समझते हैं कि दु:ख, तकलीफ और विनाश के पीछे क्या कारण हैं, तो विवेकपूर्ण निर्णय लेना सीखते हैं। ऐसे में डर के आधार पर फैसले लें या समझ के आधार पर। जब हम समझ के साथ फैसले लेते हैं, तो हमारी जिंदगी में शांति और संतुलन बना रहता है। (बिगिनर्स माइंड)

जब भय नहीं, जिंदगी में केवल प्रेम हो यदि आप बिना डर के जीते हैं, प्रेम से जीते हैं, तो नकारात्मक भावनाओं के लिए कोई जगह नहीं बचती। जब ये भावनाएं अनुपस्थित होती हैं, तो स्वाभाविक रूप से आप अच्छा महसूस करते हैं। जब आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आपके आस-पास हर चीज अच्छी लगती है। जब आपके आस-पास सब अच्छा लगता है, तो आप खुशी पाते हैं। आप अपने चारों ओर हर चीज से प्रेम करते हैं, क्योंकि आप स्वयं से प्रेम करते हैं। जब आप अपने जीवन से संतुष्ट होते हैं तो शांति और प्रेम में जीते हैं। (डोंट टेक एनीथिंग पर्सनली)