स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र: रोज सुबह जल्दी उठना चाहिए, प्राकृतिक नियमों का पालन करने से बीमारियां दूर रहती हैं

प्रकृति हमें हर पल शिक्षित, उपदेशित और संस्कारित कर रही है। प्रकृति हर पल हमें सहेज कर रखती है। कोई व्यक्ति प्राकृतिक नियमों का निर्वहन करता है तो वह बीमारियों से दूर रह सकता है। प्राकृतिक नियम जैसे सुबह में सही समय पर जागना, रात में सही समय पर सोना, सही समय पर भोजन करना। अधिकतर लोग प्राकृतिक जीवन नहीं जी रहे हैं, वे आधी रात तक जागते हैं, देर रात भोजन करते हैं, सुबह तक देर तक सोते हैं। ये आदतें स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं हैं।

आज जूनापीठाधीश्वर आचार्य महामंडलेश्वर स्वामी अवधेशानंद जी गिरि के जीवन सूत्र में जानिए तनाव से बचने के लिए क्या करना चाहिए?

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