राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
2 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक ब्रेन हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारी हर सोच, हर काम और हर फैसले को कंट्रोल करता है। इसलिए ब्रेन का स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। इसके लिए सही डाइट का चुनाव करना सबसे पहला कदम है क्योंकि जो हम खाते हैं, वह सीधे हमारी […]
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी सेहत का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी हो गया है, लेकिन अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं शरीर पर कब्जा कर रही हैं। इसके पीछे मिनरल्स और विटामिन की कमी भी है। दरअसल, हेल्दी खानपान से शरीर को अच्छी मात्रा में मिनरल्स और विटामिन मिलते […]
हर वक्त दिमाग में आते हैं तरह-तरह के फितूर, Brain Power बढ़ाने के लिए अखरोट समेत ये 5 फूड्स खाएं, Anxiety और Stress होगा कंट्रोल | Jansatta Source link