टिप्स:  छुट्टी लेने के तनाव को कम करने के 4 तरीके
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टिप्स: छुट्टी लेने के तनाव को कम करने के 4 तरीके

आज के तेज-रफ्तार कामकाजी जीवन में कई लोग अपनी छुट्टियां लेने से कतराते हैं। अकसर ऐसा इसलिए होता है कि उन्हें लगता है उनका काम ज्यादा है या उनके बिना काम ठीक से नहीं चल पाएगा। कुछ लोगों को यह चिंता रहती है कि उनकी गैर-हाजिरी में जिम्मेदारी ठीक से निभाई नहीं जाएगी। लेकिन सही […]

टिप्स:  सेकंड हैंड स्ट्रेस से निपटने के 5 तरीके
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टिप्स: सेकंड हैंड स्ट्रेस से निपटने के 5 तरीके

भावनाएं संक्रामक होती हैं। यदि आप ऐसे लोगों के साथ काम करते हैं जो खुश और आशावादी हैं, तो आप भी वैसा ही महसूस करने लगते हैं। यदि आपके सहकर्मी हमेशा तनावग्रस्त या नकारात्मक रहते हैं, तो उसका असर आपके मन और काम पर भी पड़ता है। इसे ही ‘सेकंड हैंड स्ट्रेस’ कहते हैं। ये […]