राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
2 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक किताब- ‘हाउ टू स्टॉप ओवर थिंकिंग’ लेखक- निक ट्रेंटन अनुवाद- अमित कुश प्रकाशक– पेंगुइन मूल्य- 250 रुपए अमेरिकी लेखक निक ट्रेंटन की किताब ‘हाउ टू स्टॉप ओवर थिंकिंग’ माइंड को डिक्लटर करने और प्रेजेंट पर फोकस करने पर बेस्ड है। ये हमें ज्यादा सोचने की आदत से मुक्ति […]
How To Stop Overthinking: अधिक सोचने की आदत (Overthinking) एक समान मानसिक स्थिति है, जिसमें कोई भी व्यक्ति बार-बार एक ही विषय पर सोचता रहता है। इसमें कई बार इंसान तनाव और चिंता से ग्रसित हो जाता है। यह आदत समय और ऊर्जा की बर्बादी के साथ मानसिक शांति को भी प्रभावित करती है। ओवरथिंक […]