Makhana Ladoo: मखाने को सुपर फूड कहा जाता है। इसमें कई पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन पाए जाते हैं। इसको अंग्रेजी में फॉक्स नट भी कहा जाता है। इसमें भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं, जो हेल्थ के लिए काफी बेहतर होते हैं। व्रत में खाने के लिए […]
