राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
Hindi News Lifestyle Box Breathing Health Benefits; 4 Steps Technique | Stress Anxiety Mood Relaxation 9 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक क्या कभी ऐसा हुआ है कि काम का दबाव बढ़ते ही बेचैनी होने लगे, दिमाग में एक साथ कई विचार चलने लगें? ऐसी स्थिति में कुछ देर रुककर गहरी सांस लेने की सलाह […]
एक लोक कथा है। पुराने समय में एक राजा अपनी प्रजा की सुख-सुविधाओं का बहुत ध्यान रखता था, लेकिन एक दिन उसके राज्य में भयंकर अकाल पड़ गया। खेत सूख गए, लोगों का व्यापार ठप हो गया और राजकोष खाली होने लगा। प्रजा से लगान मिलना बंद हो गया। राजा को चिंता सताने लगी कि […]
इन दिनों राष्ट्राध्यक्षों को एक मंच पर देखकर, उनके बयानों को सुनकर सामान्य व्यक्ति को लगता है कि क्या हम और हमारा देश सुरक्षित है? कुछ ऊंचे कद के लोगों के तो बयान भी किसी हथियार के वार से कम नहीं होते। आमजन के मन में बेचैनी आना स्वाभाविक है। दैनिक वस्तुएं महंगी हो गई […]
यह बात तो अब सभी लोग मान रहे हैं कि डिजिटल उपकरणों के अत्यधिक उपयोग से चिड़चिड़ापन, चक्कर आना, सिरदर्द, मितली- यह सब होता है और मनुष्य का मन इनको बढ़ाता है। मन को समझने-समझाने के लिए अनेक प्रयोग किए जाते हैं। अगर हमें समझ ना आया कि मन क्या है तो शायद हम कभी […]
यह बात तो अब सभी लोग मान रहे हैं कि डिजिटल उपकरणों के अत्यधिक उपयोग से चिड़चिड़ापन, चक्कर आना, सिरदर्द, मितली- यह सब होता है और मनुष्य का मन इनको बढ़ाता है। मन को समझने-समझाने के लिए अनेक प्रयोग किए जाते हैं। अगर हमें समझ ना आया कि मन क्या है तो शायद हम कभी […]
Hindi News Opinion Pt. Vijayshankar Mehta Column | Meditation Through Mindful Eating Habits 5 घंटे पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता बहुत सारी जोड़ियां इस संसार में मशहूर हैं। ऐसे ही स्वभाव और आचरण की भी कुछ जोड़ियां हैं, जिनका तालमेल ठीक से बैठना चाहिए। जैसे ज्ञान के साथ विवेक, शील के साथ सदाचार, सत्य […]
कबीर दास जी कुछ बातें ऐसी लिख गए हैं, जिनका आज बहुत समसामयिक महत्व दिखता है। उनकी एक पंक्ति को हम जेन-जी के लिए संदेश मान सकते हैं- माला तो कर में फिरे, जीभ फिरे मुख मांहि। मनुवा तो दहु दिसि फिरे, यह तो सुमिरन नाहिं। अब इसे सुनकर लगता है कबीर दास जी ने […]
13 घंटे पहलेलेखक: अदिति ओझा कॉपी लिंक किताब- डोपामाइन डिटॉक्स (बेस्टसेलिंग बुक ‘डोपामाइन डिटॉक्स’ का हिंदी अनुवाद) लेखक- निक ट्रेंटन अनुवाद- अम्बुज कुमार खरे प्रकाशक- मंजुल मूल्य- 299 रुपए कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जो धीरे-धीरे हमारी जिंदगी का हिस्सा बन जाती हैं, जैसे- बार-बार फोन चेक करना। सोशल मीडिया स्क्रॉल करना। हर नोटिफिकेशन पर […]
किताबों से जानिए, जीवन ज्यादा अर्थपूर्ण कब लगने लगता है? खुद को साबित करना छोड़ें, आज पर ध्यान दें हम सोचते हैं कि खुश रहने के लिए हमें और तेज दौड़ना है, बेहतर बनना है और दूसरों से आगे निकलना है। इस भागदौड़ में मन कभी शांत नहीं होता। जब हम खुद को साबित करने […]
Hindi News Jeevan mantra Dharm Gautam Buddha Teachings Pause Think Decide Wisdom, Lesson Of Gautam Buddha In Hindi, Inspirational Story In Hindi 5 दिन पहले कॉपी लिंक कभी-कभी जीवन में ऐसे मोड़ आते हैं, जहां रास्ता साफ दिखाई देना बंद हो जाता है। जिस काम को हम पहले बहुत आसान समझते थे, वही अचानक उलझा […]
किताबों से जानिए, कैसे छोटे व जागरूक क्षण धीरे-धीरे हमारे सोचने और जीने के तरीके को बदल देते हैं? जब काम में मन लगता है तो थकान नहीं होती जब मन किसी एक काम में डूब जाता है, तो समय का एहसास गायब हो जाता है। घड़ियां चलती रहती हैं, लेकिन हमें महसूस नहीं होता। […]
“यह मेरा बेटा है, और मैं इसे आपकी देखरेख में छोड़ रही हूं, इसका ख्याल रखिएगा।’ मेरी मां इसी तरह से मेरा, हमारे बचपन के घर के बाहर खड़े उस बड़े-से गूलर के पेड़ से परिचय कराती थीं। वे मुझे उसकी दो मजबूत शाखाओं से बंधे साड़ी के एक झूले में लिटाया करती थीं। पेड़ […]
प्रसिद्ध दार्शनिक, लेखक और वक्ता थे।उन्होंने पश्चिमी दुनिया को पूर्वी दर्शन (जेन, ताओवाद) से परिचित कराया। प्रसिद्ध दार्शनिक, लेखक और वक्ता थे।उन्होंने पश्चिमी दुनिया को पूर्वी दर्शन (जेन, ताओवाद) से परिचित कराया। Source link
Hindi News Opinion Rashmi Bansal’s Column A Little Worry Is Good, But What Is The Use Of Worrying Too Much? 4 घंटे पहले कॉपी लिंक रश्मि बंसल, लेखिका और स्पीकर रोज ऑफिस से निकलने के पहले आप मम्मी को मैसेज करती हो- निकल गई। एक दिन रिक्शे में बैठने के बाद पता चलता है कि […]
आज की सुबह मस्ती का नशा बिखेरती चली गई। खालीपन का एक लक्षण जानने योग्य है। जब उसे अच्छे विचारों की धूप और सुगंध मिलती है, तब वह सार्थक हो उठता है। यही वह क्षण है, जब हम पेड़ों को सुन सकते हैं। जो व्यक्ति यह कहता है कि पेड़ कुछ नहीं बोलते, तो उस […]
कई लीडर्स की सफलता और इस कारण उनकी कंपनियों की सफलता के रास्ते में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक उनका अहंकार (इगो) होता है। अच्छी बात यह है कि माइंडफुलनेस (ध्यान) इसमें बहुत हद तक मदद कर सकती है। माइंडफुल मेडिटेशन अहंकार का प्रतिकार है। यह वह अनुभव पैदा करता है जिसे हार्वर्ड के […]
कई लीडर्स की सफलता और इस कारण उनकी कंपनियों की सफलता के रास्ते में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक उनका अहंकार (इगो) होता है। अच्छी बात यह है कि माइंडफुलनेस (ध्यान) इसमें बहुत हद तक मदद कर सकती है। माइंडफुल मेडिटेशन अहंकार का प्रतिकार है। यह वह अनुभव पैदा करता है जिसे हार्वर्ड के […]
Hindi News Opinion Pandit Vijayshankar Mehta Column: Collective Meditation Boosts Child Memory 4 घंटे पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता मौन और ध्यान को अब घरेलू क्रिया बनाना चाहिए। कुछ काम हमारे घरेलू जीवन में नियमित होते हैं- झाडू-पोंछा, रसोई घर की व्यवस्था, बड़े-बूढ़ों और बच्चों की देखभाल। ऐसे ही मौन और ध्यान को अब […]
याददाश्त को दुरुस्त करना चाहते है तो ब्रेन की यह तीन एक्सरसाइज कीजिए, एकाग्रता बढ़ेगी, सब कुछ रहेगा याद | Jansatta Source link
हम कितनी बार किसी जगह पर होते हुए भी वहां मौजूद नहीं होते हैं? कई बार हम दफ्तर से घर तो आ जाते हैं, लेकिन मानसिक रूप से अनुपस्थित रहते हैं। परिवार में होते हुए भी उनके साथ नहीं होते हैं। ऐसा भी होता कि कोई किताब पढ़ते हैं, शब्द आंखों के सामने से गुजरते […]