राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
लगभग पूरा देश हीटवेव की चपेट में है। पश्चिम राजस्थान के फलोदी में तापमान 45.2 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंच रहा है, वहीं मध्य भारत के भोपाल में भी गुरुवार को तापमान 43 डिग्री से अधिक रहा। ऐसे में स्वाभाविक है कि हम किसी ठंडी चीज की ओर भागते हैं- जैसे आइसक्रीम और योगर्ट। लेकिन […]
गर्मियों में सिर्फ कम खाना ही नहीं, बल्कि सही और समझदारी से खाना ज्यादा जरूरी होता है। तेज गर्मी में शरीर पसीने के जरिए पानी के साथ-साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम और पोटेशियम भी खो देता है। इससे डिहाइड्रेशन, थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। साथ ही भूख कम लगना और पाचन धीमा होना […]
गर्मियों में सिर्फ कम खाना ही नहीं, बल्कि सही और समझदारी से खाना ज्यादा जरूरी होता है। तेज गर्मी में शरीर पसीने के जरिए पानी के साथ-साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम और पोटेशियम भी खो देता है। इससे डिहाइड्रेशन, थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। साथ ही भूख कम लगना और पाचन धीमा होना […]