राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
सुबह स्कूल, लौटे तो घर में मोबाइल-लैपटॉप में व्यस्त। फल-पौष्टिक भोजन से दूरी और फास्टफूड की लत। ऐसी दिनचर्या से बच्चों की हड्डियां कमजोर हो रही हैं। कैल्शियम-विटामिन की कमी से विकार पनपने से हड्डियां टेढ़ी-मेढ़ी हो रही हैं। इससे बच्चों में ठिगनापन के साथ बार-बार फ्रैक्चर भी हो रहे हैं। माल रोड स्थित होटल […]
बॉडी को हेल्दी रखना है तो हेल्दी डाइट, हेल्दी लाइफस्टाइल और बॉडी की एक्टिविटी होना जरूरी है। अगर आप हेल्थ कॉन्शियस है तो अपनी डाइट का ध्यान जरूर रखें। डाइट में जरूरी विटामिन और मिनरल्स को शामिल करें। बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने से शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती […]
पिता 5 फुट 6 इंच तो बेटा 6 फुट 2 इंच, यंग जेनेरेशन की हाइट क्यों बढ़ रही है, जानिए हाइट और डाइट का कनेक्शन | Jansatta Source link
Vitamin D Deficiency: हेल्दी और फिट शरीर के लिए पोषक तत्वों के साथ-साथ विटामिन्स की भी बहुत आवश्यकता होती है। विटामिन्स की बात आए और विटामिन डी को भुला जाए तो ऐसा कभी हो ही नहीं सकता है, क्योंकि विटामिन डी शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है। विटामिन D सिर्फ हड्डियों के लिए […]