टिप्स: साहस को खोजने, अपनाने के तरीके

1) ऐसी परिस्थितियां बनाएं जो आगे ले जाएं यह विचार करें कि यदि आप कोई काम करते हैं या कोई साहसिक कदम उठाने के बारे में सोचते हैं, तो सबसे बुरा क्या हो सकता है? साथ ही यह भी सोचें कि यदि आप कोई कदम नहीं उठाते तो उसका क्या परिणाम हो सकता है? जब आप किसी भी काम को करने के जोखिम को अच्छी तरह पहचान लेंगे, तभी आप अपने डर का भी पूरी बहादुरी से सामना कर पाएंगे। बेहतर काम कर पाएंगे। इसलिए बहुत जरूरी है कि आप ऐसी परिस्थितियां पैदा करें, जो आपको पूरे साहस के साथ आगे लेकर जाएं।

2) नकारात्मक परिणामों पर फोकस न करें काम करने के दौरान भी बहुत से लोग लगातार नकारात्मक परिणामों पर ही अपना ध्यान केंद्रित करते हैं। इस प्रवृत्ति को पहचानना बेहद जरूरी है। वह इसलिए कि यदि आप हर वक्त अपने काम को नकारात्मक सोच के साथ शुरू करेंगे तो उसके परिणाम के सकारात्मक होने की उम्मीद कैसे करेंगे? आप अपना काम कर रहे हैं या जीवन में कोई भी काम कर रहे हैं, लगातार उसके सकारात्मक पहलुओं पर विचार करना ही संतुलन बनाने में मदद कर सकता है। इसलिए नकारात्मक परिणाम पर फोकस न करें।

3) अपने डर को जाहिर करना भी साहस है जो लोग आगे बढ़ने या कोई भी बड़ा कदम उठाने से डरते हैं, उनमें अकसर आत्मविश्वास की कमी पाई जाती है। इससे बचने का एक तरीका यह है कि बात करें। अपने डर और आत्म-संदेह के बारे में बात करना आपको काफी हद तक सशक्त बना देता है। जब आप यह पहचान लेते हैं कि असल में आप किस चीज से डरते हैं, तो डर बहुत हद तक कम हो जाता है और आपका साहस बढ़ जाता है। दरअसल, अपने डर को स्वीकारना और समय-समय पर जाहिर करना भी साहस ही है।

4) लोगों के साथ अपने डर को साझा करें अपने डर को केवल उन लोगों के साथ साझा करें, जिन पर आप पूरी तरह भरोसा करते हैं और जो आपसे भी अपने डर साझा करते रहते हैं। आपका डर कभी-कभी एक आदत की तरह हो जाता है, लेकिन आपके परिवार वालों या आपके कुछ खास साथियों का सहयोग इस डर को कम करने या हराने में आपकी मदद कर सकता है। डर को लेकर जीना नहीं चाहिए। इससे आप कमजोर होते हैं। डर आत्मबल को कम कर देता है।