6 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक हमारे आस-पास कई तरह के लोग होते हैं। कुछ लोग बात-बात पर गुस्सा करते हैं और छोटी-छोटी बातों पर नाराज हो जाते हैं। वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जो पल भर में ही भावुक हो जाते हैं, जैसे किसी ने उनका दिल दुखा दिया हो। ये […]
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सेहतनामा- गॉल ब्लैडर सर्जरी के बाद कैसी हो डाइट: तला-भुना बिल्कुल न खाएं, डॉक्टर से जानें सर्जरी के बाद किन बातों का रखें ख्याल
14 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। खासतौर पर गॉल ब्लैडर पर, जिसे हिंदी में पित्ताशय भी कहते हैं। गॉल ब्लैडर हमारे सबसे कीमती ऑर्गन लिवर के नीचे बैठा हुआ एक छोटा सा हिस्सा है, जो बाइल यानी पित्त बनाता है। यह […]
जरूरत की खबर- होली की मिठाई खरीदें तो अलर्ट रहें: खोया हो सकता है नकली, FSSAI ने बताया घर पर कैसे करें मिलावट की पहचान
15 घंटे पहले कॉपी लिंक होली से पहले सभी राज्यों में खाद्य सुरक्षा विभाग अलर्ट हो गया है। हाल ही में उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में खाद्य विभाग ने मिठाई की कई दुकानों पर छापेमार की और 3.5 क्विंटल खोया जब्त किया। होली के दौरान घरों और बाजारों में मिठाइयों की खपत कई गुना […]
रिलेशनशिप- कुछ भी सुंदर दिखे तो करें तारीफ: अजनबी चेहरों पर लाएं मुस्कान, फैलाएं पॉजिटिव एनर्जी, साइकोलॉजिस्ट से जानें फायदे
5 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक क्या आपने कभी किसी अजनबी की तारीफ की है? कल्पना कीजिए कि आप बस में सफर कर रहे हैं और आपके पास एक बुजुर्ग अंकल बैठे हैं, जो फिट और चुस्त-दुरुस्त हैं। आप मुस्कुराते हुए उनकी फिटनेस की तारीफ करते हैं। या किसी कॉलेज जाने वाले लड़के से […]
सेहतनामा- स्लिप डिस्क क्या है?: क्यों होती है; सिडेंटरी लाइफस्टाइल, स्मोकिंग से बढ़ता खतरा, डॉक्टर से जानें लक्षण व बचाव के तरीके
12 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक क्या आपकी कमर में दर्द रहता है? अचानक पैर सुन्न हो जाते हैं? गर्दन में दर्द रहता है और हाथ सुन्न हो जाते हैं? ये स्लिप डिस्क के लक्षण हो सकते हैं। ‘साइंस डायरेक्ट’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, पूरी दुनिया में लगभग 1.3% लोगों को जीवन […]
जरूरत की खबर- बाजार में बिक रहा नकली नमक: हड्डियों और दिल के लिए खतरनाक, घर पर ऐसे करें असली-नकली की पहचान
14 घंटे पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक हाल ही में उत्तर प्रदेश के आगरा में नकली नमक और वॉशिंग पाउडर बनाने वाली एक फैक्ट्री पकड़ी गई। इस फैक्ट्री से भारी मात्रा में पैक्ड नकली नमक बरामद किया गया। यह नमक आसपास के जिलों समेत राजस्थान में सप्लाई किया जा रहा था। नमक हमारे खाने का […]
रिलेशनशिप- आत्मविश्वास की कमी से बिगड़ते काम: खुद पर भरोसा जरूरी, साइकोलॉजिस्ट से जानें कॉन्फिडेंस बूस्ट करने के 9 तरीके
4 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक जरा सोचिए, जब आपको खुद पर पूरा भरोसा होता है, तो आप कितने कॉन्फिडेंट महसूस करते हैं? आत्मविश्वास हमारी जिंदगी में एक जादू की तरह काम करता है। ये हमें हर काम में सफल बनाता है, चाहे वो हमारी नौकरी हो या रिश्ते। जब हमें खुद पर यकीन […]
जरूरत की खबर- क्या आप आधार कार्ड नंबर भूल गए: कैसे करें चेक, जानें आधार कार्ड को लेकर क्या सावधानियां बरतना जरूरी
11 घंटे पहले कॉपी लिंक आज के दौर में आधार कार्ड एक यूनिक ID बन गया है। सरकारी, गैर-सरकारी कामों से लेकर मोबाइल सिम खरीदने तक इसका इस्तेमाल होता है। आधार कार्ड में 12 अंकों का एक यूनिक नंबर होता है, जो सिर्फ एक बार ही जारी होता है। कई बार ऐसा होता है कि […]
सेहतनामा- गुड फैट, बैड फैट में क्या फर्क है: किन चीजों में होता बैड फैट, डॉक्टर से जानें अच्छी सेहत के लिए कौन सा तेल खाएं
20 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक पूरी दुनिया में मोटापा एक बड़ा खतरा बनकर उभर रहा है। इससे कई खतरनातक बीमारियों का जोखिम भी बढ़ रहा है। अगर हम अपने खाने में एडिबल ऑयल का इस्तेमाल सिर्फ 10% कम कर दें तो न सिर्फ ओबिसिटी का रिस्क कम हो जाएगा, बल्कि हार्ट हेल्थ और […]
महिलाओं ने चलाई रांची-टोरी मेमू ट्रेन: महिला दिवस पर रांची रेल मंडल की पहल, पायलट से सुरक्षा तक महिलाओं के हवाले
रांची37 मिनट पहले कॉपी लिंक महिलाओं ने चलाई रांची-टोरी मेमू ट्रेन अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के मौके पर दक्षिण पूर्व रेलवे के रांची रेल मंडल ने अनूठी पहल की। आज रांची से टोरी तक चलने वाली मेमू पैसेंजर ट्रेन के परिचालन की जिम्मेदारी महिलाओं के जिम्मे रही। इस ट्रेन के पायलट से लेकर टीटीई, आरपीएफ से […]
सादलवा गांव की 5 सहेलियों ने रचा इतिहास: एक साथ बनीं पुलिस कॉन्स्टेबल, अब आदिवासी क्षेत्र की लड़कियां भी कर रही तैयारी
सिरोही10 घंटे पहले कॉपी लिंक सादलवा गांव की पांच सहेलियों ने एक साथ पुलिस कॉन्स्टेबल बनकर इतिहास रच दिया है। सिरोही के पिंडवाड़ा उपखंड मुख्यालय से 11 किलोमीटर दूर स्थित सादलवा गांव की पांच सहेलियों ने एक साथ पुलिस कॉन्स्टेबल बनकर इतिहास रच दिया है। राजपूत बाहुल्य वाले इस गांव से पदम कंवर, मनिता कंवर, […]
महिला दिवस के मौके पर आज नवसारी जाएंगे PM: हेलीपैड से लेकर कार्यक्रम स्थल तक सभी जगहों पर दिखेगी वुमन पॉवर
नवसारी11 मिनट पहले कॉपी लिंक 2,165 कांस्टेबल, 187 इंस्पेक्टर, 61 सब-इंस्पेक्टर, 19 डीएसपी, पांच डीएसपी, एक आईजी और एक एडीजी रहेंगी तैनात। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के मौके पर गुजरात के नवसारी जाएंगे। यहां वे वानसी बोरसी गांव में लखपति दीदी सम्मेलन को संबोधित करेंगे। पीएम के इस मेगा इवेंट की खास […]
रिलेशनशिप- क्या आपका दिमाग हर वक्त थका रहता है: मेडिटेशन से होगा फायदा, साइकोलॉजिस्ट से जानें आदत में शामिल करने के 8 तरीके
1 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक आजकल की भागदौड़ भरी जिन्दगी में मानसिक थकान एक आम समस्या बन गई है। खासकर तब, जब हमें खुद का ख्याल रखने के साथ-साथ घर-परिवार और दोस्तों का भी ख्याल रखना पड़ता है। साथ ही अपनी पेशेवर जिंदगी का भी ख्याल रखना होता है। हमें हर रिश्ते में […]
सेहतनामा- टॉयलेट सीट पर बैठकर फोन देखना खतरनाक: बढ़ता बवासीर का रिस्क, डॉक्टर से जानें इसका साइंटिफिक कारण
Hindi News Lifestyle Toilet Mobile Phone Scrolling Side Effects Explained Bawasir | Phone Addiction 9 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक आजकल मोबाइल फोन की लत ने लोगों को इस कदर अपनी गिरफ्त में ले लिया है कि वे उसके बगैर वॉशरूम तक नहीं जाते। हममें से बहुत से लोगों की तो ये आदत बन […]
जरूरत की खबर- अब ATM से निकलेगा PF का पैसा: क्या है EPFO 3.0, एक्सपर्ट से जानें इससे जुड़े हर जरूरी सवाल का जवाब
17 घंटे पहले कॉपी लिंक दिसंबर, 2024 में एक खबर आई थी कि साल 2025 में कर्मचारी भविष्य निधि संगठन (EPFO) के सब्सक्राइबर्स अपने प्रोविडेंट फंड (PF) अकाउंट का पैसा सीधे ATM से निकाल सकेंगे। इसे लेकर केंद्र सरकार कुछ बड़े बदलाव करने की तैयारी में है। अब इसे लेकर नया अपडेट आया है। श्रम […]
रिलेशनशिप- क्या आपका पार्टनर इमोशनली अनएवेलेबल है: इन 6 संकेतों से पहचानें, इसका समाधान क्या है, बता रहे हैं साइकोलॉजिस्ट
3 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक हर कोई अपने रिलेशनशिप को लेकर काफी सजग रहता है। खासकर जब आप किसी ऐसे शख्स को डेट कर रही हों, जो कभी हां, कभी ना वाला खेल खेल रहा हो। कभी वो इतना प्यार जताता है कि लगता है दुनिया जन्नत बन गई हो। वहीं अगले दिन […]
सेहतनामा- मूंगफली के 9 फायदे: न्यूट्रिशन से भरपूर, 50 ग्राम से ज्यादा खाना नुकसानदायक, डाइटीशियन से जानें किन्हें नहीं खाना चाहिए
4 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक प्रकृति ने हमें कई सारी ऐसी खाने-पीने की चीजें दी हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। मूंगफली भी इन्हीं में से एक है। इसे अंग्रेजी में पीनट (Peanut) कहते हैं। मूंगफली जमीन के अंदर पैदा होती है। इसमें बादाम, अखरोट और पिस्ता जैसे ड्राई फ्रूट्स के […]
रिलेशनशिप- सुबह उठकर खुद से बोलें ये 10 वाक्य: बढ़ेगा आत्मविश्वास, मेंटल हेल्थ सुधरेगी, साइकोलॉजिस्ट से जानें कारण
6 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक जब कभी कोई हमारे बारे में अच्छी बातें करता है, तो हम अच्छा महसूस करते हैं। हालांकि, ऐसा सिर्फ दूसरे के बोलने या बातें करने से नहीं होता है। अगर हम खुद भी खुद के बारे में अच्छा बोलते हैं, तो अच्छा महसूस कर सकते हैं। खुद से […]
सेहतनामा- जीभ पर जमी सफेद लेयर: क्या यह बीमारी का संकेत, ऐसा 7 कारणों से होता है, डॉक्टर से जानें बचाव के तरीके व सावधानियां
14 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक आपने देखा होगा कि कुछ लोगों की जीभ के ऊपरी हिस्से पर एक सफेद लेयर जम जाती है। आमतौर पर ऐसा खराब ओरल हाइजीन के कारण होता है। जीभ का सफेद होना एक कॉमन प्रॉब्लम है, लेकिन कई बार यह किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता […]
जरूरत की खबर- नकली मालिक बनकर बेचा प्लॉट, करोड़ों ठगे: जमीन खरीदने से पहले चेक करें ये कागज, एक्सपर्ट से जानें, जरूरी सावधानियां
Hindi News Lifestyle Gurugram Property Fraud; Lands Plots Documents Checklist | Khatauni Kaise Nikale 15 घंटे पहले कॉपी लिंक हाल ही में गुरुग्राम में करीब 6 करोड़ की प्रॉपर्टी के नाम पर धोखाधड़ी का मामला सामने आया है। पुलिस ने इस मामले में दो लोगों को गिरफ्तार किया है। आरोपियों ने एक प्लॉट को फर्जी […]
रिलेशनशिप- टॉक्सिक मैस्क्यूलिनिटी से बढ़ती मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स: रिश्तों में होता तनाव, साइकोलॉजिस्ट से जानें बचाव के 5 तरीके
5 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक मैस्क्यूलिनिटी यानी मर्दानगी को लंबे समय से ताकत और सेल्फ-डिपेंडेंसी से जोड़कर देखा जाता रहा है। समाज ने कुछ ऐसे आदर्श बना दिए हैं, जैसे ‘मर्द को दर्द नहीं होता’, ‘मर्द रोते नहीं।’ और ‘आंसू बहाना कमजोर लोगों की निशानी है’ इन बातों से पुरुषों की भावनाओं को […]
लाइसेंस रिन्यू कराने के लिए मिलती है ग्रेस अवधि: एक्सपायरी के 30 दिन तक बिना जुर्माने के कराएं रिन्यू, एक साल बाद होगा कैंसिल
6 घंटे पहले कॉपी लिंक बहुत से काम ऐसे हैं, जिन्हें करने से पहले हमें पहले अपनी काबिलियत साबित करनी होती है। भारत सरकार से उसकी परमिशन लेनी पड़ती है। ड्राइविंग लाइसेंस (DL) उनमें से एक है। इसे बनवाने की उम्र निर्धारित है। इसके लिए ड्राइविंग टेस्ट देना पड़ता है। इस टेस्ट में पास होने […]
रोज 10 मिनट टहलने से उम्र 7% तक बढ़ सकती: मेडिकल रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा, नियमित वॉक से लंबी उम्र का राज
14 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक मेडिकल जर्नल JAMA इंटरनेशनल में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, रोज सिर्फ 10 मिनट टहलने से कई साल लाइफ एक्सपेक्टेंसी बढ़ सकती है। इस स्टडी में पता चला है कि अगर कोई व्यक्ति रोज सिर्फ 10 मिनट ब्रिस्क वॉक (तेज टहलना) करता है तो प्रीमेच्योर मौत का जोखिम […]
रिलेशनशिप- 31% एडल्ट एंग्जाइटी के शिकार: शरीर के साथ मन की सेहत भी जरूरी, साइकोलॉजिस्ट से जानें बचाव के 13 नेचुरल तरीके
4 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक क्या आपको कभी अचानक घबराहट और बेचैनी महसूस होती है? क्या आपके मन में कई सारे विचार घूमते रहते हैं और आप चैन की नींद नहीं सो पाते हैं? यह स्थिति आजकल बहुत सामान्य है, जो हमारी प्रोफेशनल लाइफ के साथ-साथ पर्सनल लाइफ पर भी बुरा असर डालती […]
सेहतनामा- आईब्रूफेन खाना हो सकता है खतरनाक: किसे नहीं खानी चाहिए, डॉक्टर से जानें इस पेनकिलर से जुड़े हर जरूरी सवाल का जवाब
12 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक आईब्रूफेन पूरी दुनिया में बुखार, दर्द और सूजन में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली दवाओं में से एक है। इसके कई कारण हैं। यह आसानी से डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बगैर मेडिकल स्टोर में मिल जाती है और बहुत महंगी नहीं है। बुखार और दर्द में बहुत प्रभावी […]