1 घंटे पहले कॉपी लिंक हम सब के बीच बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो अपनी नकारात्मक भावनाओं को सीधे तौर पर नहीं दिखाते हैं। क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आपने किसी से गुस्से में बात की हो और इसके बाद सामने वाले ने अपनी चुप्पी साधकर किसी अलग तरीके से […]
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जरूरत की खबर- ठंड में बढ़ता खांसी-जुकाम का प्रकोप: विटामिन C खाएं, स्टीम लें, इन्फेक्शन से बचने के लिए सुनें डॉक्टर की 5 सलाह
5 मिनट पहले कॉपी लिंक सर्दियों का मौसम अपने साथ कई मौसमी बीमारियां लेकर आता है। इसमें सर्दी-जुकाम या खांसी होना सबसे आम है। यह वायरल इन्फेक्शन तेजी से फैलता है। आमतौर पर सर्दी-जुकाम 1-2 हफ्तों में ठीक हो जाता है, लेकिन कई बार ये लंबे समय तक परेशान कर सकता है। इससे बचने के […]
रिलेशनशिप– कहीं आप साइबर बुलिंग का शिकार तो नहीं: मेंटल हेल्थ के लिए खतरा, रहें सावधान, एक्सपर्ट से जानें बचाव के 8 तरीके
9 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक आज के दौर में हर हाथ में स्मार्टफोन और हर व्यक्ति के पास इंटरनेट उपलब्ध है। यह देखने में भले ही कूल लगता है कि कुछ क्लिक्स में फूड ऑर्डर कर रहे हैं, फेवरेट फैशन ब्रांड्स के कपड़े मंगा रहे हैं, मनचाही फिल्म देख रहे हैं, लेकिन इंटरनेट […]
सेहतनामा- रूस में बनी कैंसर वैक्सीन कितनी कारगर: क्या कैंसर का इलाज हो जाएगा आसान, जानिए हर जरूरी सवाल का जवाब
16 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय ने दावा किया है कि उन्होंने कैंसर की वैक्सीन बना ली है। साल 2024 की शुरुआत में ही रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने कहा था कि वे कैंसर की वैक्सीन बनाने के बेहद करीब हैं। यह एक mRNA वैक्सीन है। इसके क्लिनिकल ट्रायल […]
रिलेशनशिप- नशा ब्रेन को गुलाम बना लेता है: मिट जाता है सही-गलत फर्क, खुद से पूछें 5 सवाल, साइकोलॉजिस्ट की 7 सलाह
3 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक हमारी छोटी-छोटी आदतें, जिन्हें हम हल्के में लेते हैं, अचानक हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन जाती हैं। हमें इसका एहसास भी नहीं होता है। यह एक ऐसी मानसिक और शारीरिक स्थिति है, जो हमें किसी खास आदत या नशे पर पूरी तरह से निर्भर बना देती है। […]
जरूरत की खबर- धुंध-कोहरे में बढ़ते सड़क हादसे: ठंड में ड्राइविंग के दौरान बरतें 9 सावधानियां, लंबी ड्राइव से पहले चेक करें 8 चीजें
10 घंटे पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक बीते बुधवार को दिल्ली-आगरा नेशनल हाईवे-91 पर 10 से ज्यादा वाहन आपस में टकरा गए। इस हादसे में करीब 30 लोग घायल हो गए। ये हादसा घने कोहरे और धुंध के कारण हुआ। ठंड के दिनों में आए दिन इस तरह के हादसे देखे जाते हैं। सड़क परिवहन […]
रिलेशनशिप- दूसरों से खुद को कमतर समझते हैं?: सेल्फ-एस्टीम की है कमी, कैसे बढ़ाएं, साइकोलॉजिस्ट की ये 8 सलाह आपके काम आएगी
6 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक आत्म-सम्मान या सेल्फ-एस्टीम हमारे जीवन का आधार है। जब हम खुद को वैल्यू देते हैं, आत्मविश्वास से भरे होते हैं, तब हम किसी भी चुनौती का सामना बेहतर तरीके से कर पाते हैं। हालांकि, कभी-कभी कुछ परिस्थितियों और नकारात्मक सोच के कारण हम खुद को कम आंकने लगते […]
सेहतनामा- जाकिर हुसैन की रेयर लंग डिजीज से मौत: क्या है इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस, जानिए जरूरी सवालों के जवाब
8 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक गुजरे सोमवार को मशहूर तबला वादक और पद्म विभूषण उस्ताद जाकिर हुसैन साहब का निधन हो गया। उनके परिवार ने पुष्टि की है कि वह रेयर लंग डिजीज इडियोपैथिक पल्मोनरी फाइब्रोसिस (Idiopathic pulmonary fibrosis) से जूझ रहे थे। वह पिछले 2 हफ्ते से अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को के […]
जरूरत की खबर-1.7 करोड़ से ज्यादा वॉट्सएप अकाउंट बैन: ये 6 गलतियां कीं तो अकाउंट हो जाएगा बंद, बरतें 7 सावधानियां
16 घंटे पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक वॉट्सएप ने इस साल सितंबर में अपनी पॉलिसी का उल्लंघन करने के कारण 85 लाख से ज्यादा भारतीय वॉट्सएप अकाउंट्स को बैन कर दिया था। ऐसा ही कुछ अगस्त में भी हुआ, जब तकरीबन 84 लाख अकाउंट बैन हुए। अक्तूबर–नवंबर का डेटा अभी आना बाकी है, लेकिन यह […]
सेहतनामा- साड़ी पहनने से हो रहा रेयर स्किन कैंसर: क्या है पेटीकोट कैंसर, कमर में खुजली, सूजन हो सकता है घातक, डॉक्टर से जानें
4 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक क्या आपको पता है कि साड़ी पहनने से कैंसर हो सकता है। ये हम नहीं कह रहे हैं। हाल ही में जाने-माने मेडिकल जर्नल ‘BMJ’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, पारंपरिक साड़ी में बहुत टाइट नाड़े वाले पेटीकोट से स्किन कैंसर का जोखिम हो सकता है। यह […]
जरूरत की खबर- दीमक ने खाए बैंक लॉकर में रुपए: लॉकर के सामान का बैंक हर्जाना कब देता है, क्या हैं RBI के नियम
8 घंटे पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक बीते दिनों उत्तर प्रदेश के नोएडा के सेक्टर 51 में स्थित सिटीजन कोऑपरेटिव बैंक के लॉकर में रखे 5 लाख रूपए दीमक खा गई। इसकी जानकारी तब हुई, जब कस्टमर ने करीब 3 महीने बाद लॉकर खोला। उसने तुरंत बैंक मैनेजर से मामले की शिकायत की और अपने […]
रिलेशनशिप- क्या आप भी हैं किसी के ‘सेकेंड पोटैटो’: हो सकते हैं इमोशनल स्ट्रेस का शिकार, साइकोलॉजिस्ट की 4 जरूरी सलाह
7 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक जब हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिलेशनशिप में होते हैं, जो पहले किसी और के साथ रिश्ते में रह चुका है। ऐसी स्थिति में कभी-कभी वह व्यक्ति अपने पुराने पार्टनर से भावनात्मक रूप से जुड़ा रहता है। अब भले ही हमारे साथ रिलेशन में हो। इसका असर […]
जरूरत की खबर- सर्दियों में खाएं ये 7 ड्राई फ्रूट्स: वायरल और फ्लू से बचाएंगे, लेकिन ज्यादा भी नुकसानदायक, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें
3 घंटे पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक सर्दियों के मौसम में धूप कम निकलने से इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है। इसकी वजह से सर्दी-खांसी, इन्फेक्शन जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इन बीमारियों से बचने व इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए शरीर को अंदर से गर्म रखना जरूरी है। इसके लिए अपनी […]
सेहतनामा- क्या कान में खुजली यानी Low एस्ट्रोजेन लेवल?: क्या है ये हॉर्मोन, कमी के 13 संकेत, डॉक्टर से जानें हर जरूरी सवाल का जवाब
20 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक कान एक बेहद नाजुक अंग है। सभी अंगों की तरह इसका भी हेल्दी बने रहना बहुत जरूरी है। कभी-न-कभी आपके कान में खुजली हुई होगी, आपने खुजलाया होगा और बात आई-गई हो गई होगी। क्या आपको पता है कि कान में ज्यादा खुजली होना हॉर्मोनल फ्लक्चुएशन का भी […]
जरूरत की खबर- बाइक नंबर प्लेट पर लिखवाया अजीबोगरीब स्लोगन: पुलिस ने काटा चालान, जानें क्या है नियम, साथ रखें ये 5 डॉक्यूमेंट्स
5 घंटे पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक बिहार के शिवहर जिले में एक लड़के को अपनी बाइक पर अजीबोगरीब स्लोगन लिखवाना महंगा पड़ गया। ट्रैफिक पुलिस ने उसकी बाइक को रुकवाकर 1500 रूपए का चालान काट दिया। उसकी बाइक की नंबर प्लेट पर लिखा था– ‘SORRY GIRLS MY MOM IS VERY DANGER।’ (सॉरी गर्ल्स, मेरी […]
सेहतनामा- कहीं आपके सिर में जूं तो नहीं: जूं नहीं फैलाती कोई बीमारी, सिर में पड़ जाए तो क्या करें, जानें बचाव के तरीके
2 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक बचपन में कभी सिर पर जूं हुई है? ऐसी खुजली होती थी कि सिर खुजलाते-खुजलाते कई बार स्कैल्प की खाल तक निकल जाती थी। इस कारण से खून की पपड़ी जम जाती और फिर उसका दर्द और चिड़चिड़ाहट। प्रसिद्ध जर्नल ‘स्प्रिंगर नेचर’ में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, […]
रिलेशनशिप- जीत की ओर पहला कदम: डर से भागें नहीं, डर को गले लगाएं, साइकोलॉजिस्ट से जानिए मुकाबला करने के 7 तरीके
20 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक ‘डर’ एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है। गाहे-बगाहे इससे हमारा सामना होता रहता है। आमतौर पर डर को हम कमजोरी से जोड़ देते हैं। समाज का एक हिस्सा मानता है कि ‘डरना’ एक मेंटल वीकनेस है। हालांकि ऐसा हो, यह जरूरी नहीं है। डर हमें सावधान करता है और आने […]
सेहतनामा- मुनव्वर फारुकी के बेटे को रेयर कावासाकी डिजीज: क्या है इलाज और बचाव के उपाय, डॉक्टर से जानिए जरूरी सवालों के जवाब
10 मिनट पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक बिग बॉस 17 फेम और स्टैंड-अप कॉमेडियन मुनव्वर फारुकी ने एक इंटरव्यू में अपनी इमोशनल स्टोरी शेयर की है। जब उनका बेटा मिखाइल सिर्फ डेढ़ साल का था तो उन्हें पता चला कि बेटे को कावासाकी नाम की रेयर डिजीज है। इसके कारण तेज बुखार और ब्लड वेसल्स […]
जरूरत की खबर- स्वेटर, शॉल से कैसे हटाएं रोएं: अपनाएं ये 5 तरीके, ऊनी कपड़ों पर रोएं न उठें, इसके लिए बरतें 10 सावधानियां
9 घंटे पहले कॉपी लिंक दिसंबर का महीना आधा बीतते ही उत्तर भारत के कई राज्यों में सर्दी ने जोर पकड़ लिया है। पहाड़ी इलाकों में हुई बर्फबारी का असर मैदानी इलाकों में भी दिख रहा है। मौसम विभाग के अनुसार आने वाले दिनों में सर्दी और अधिक बढ़ने वाली है। सर्दियों में कड़कड़ाती ठंड […]
सोलो ट्रैवल: इस दिसंबर बैग उठाइए और अकेले घूमने जाइए: साइकोलॉजिस्ट से जानें सोलो ट्रैवल के 10 फायदे, साथ ही 6 सावधानियां
19 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक हम एक पल के लिए दुनिया से कटकर, अकेले किसी नए शहर, नए देश या नई जगह पर जाएं, तो क्या होगा? अब आपके मन में कैसे जवाब आ रहे हैं या कोई नए सवाल आ रहे हैं?हमारे मन में यह सवाल आ सकता है, क्या अकेले यात्रा […]
सेहतनामा- विटामिन D जरूरत से ज्यादा हो तो क्या होगा: इन 9 संकेतों से पहचानें, डॉक्टर से जानें बचने के 8 उपाय
9 मिनट पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह विटामिन हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। शरीर में विटामिन D की कमी होने से कई तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में विटामिन D की मात्रा अधिक होना भी […]
जरूरत की खबर- गलत ब्लड चढ़ाने से महिला की मौत: ब्लड ट्रांसफ्यूजन से पहले डॉक्टर से पूछें ये 10 सवाल, ध्यान रखें ब्लड ग्रुप का गणित
8 घंटे पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक हाल ही में आंध्र प्रदेश के काकीनाडा जिले के सरकारी अस्पताल में डॉक्टर की लापरवाही से एक 34 वर्षीय महिला की मौत हो गई। दरअसल महिला किडनी डिजीज से पीड़ित थी, जिसके लिए उसे ब्लड की जरूरत थी। ड्यूटी पर तैनात एक हाउस सर्जन ने गलती से ‘O […]
रिलेशनशिप- रिश्ते में बनाएं बाउंड्री: दायरे नहीं होने से मेंटल हेल्थ और सेल्फ-एस्टीम को नुकसान, एक्सपर्ट की 9 सलाह
17 घंटे पहलेलेखक: शशांक शुक्ला कॉपी लिंक हमारे रिश्ते विश्वास और समझ पर आधारित होते हैं। कभी-कभी यही संबंध हमारे मेंटल और फिजिकल हेल्थ को प्रभावित करने लगते हैं। यही वह समय होता है जब रिश्तों में बाउंड्री जरूरी हो जाती है। एक हेल्दी बाउंड्री न केवल हमें अपने जीवन में शांति और संतुलन बनाए […]
सेहतनामा- पुरुषों को भी हो सकता है ब्रेस्ट कैंसर: ये 8 लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान, डॉक्टर से जानें बचाव के उपाय
2 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक आमतौर पर यह माना जाता है कि ब्रेस्ट कैंसर सिर्फ महिलाओं को होने वाली बीमारी है, लेकिन ये सच नहीं है। अन्य कैंसरों की तरह ब्रेस्ट कैंसर भी महिला और पुरुष दोनों को हो सकता है। हालांकि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में ये काफी रेयर है। नेशनल […]
जरूरत की खबर- नोएडा में लाखों का नकली प्रोटीन बरामद: नकली पाउडर कर सकता बीमार, कैसे पहचानें प्रोटीन सप्लीमेंट असली है
6 दिन पहलेलेखक: संदीप सिंह कॉपी लिंक उत्तर प्रदेश की नोएडा पुलिस ने नकली प्रोटीन पाउडर बनाने वाली कंपनी का भंडाफोड़ किया है। इस मामले में पुलिस ने नोएडा के सेक्टर-63 से तीन लोगों को गिरफ्तार किया है। इनके पास से करीब 50 लाख का नकली फूड मटेरियल, कैप्सूल के डिब्बे और प्रोटीन पाउडर बनाने […]