जरूरत की खबर- पैदल चलने में थक जाते हैं:  स्टैमिना कम है, ये गलतियां जिम्मेदार, डॉक्टर से समझें कौन सी गलत आदतें सुधारें, क्या खाएं
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जरूरत की खबर- पैदल चलने में थक जाते हैं: स्टैमिना कम है, ये गलतियां जिम्मेदार, डॉक्टर से समझें कौन सी गलत आदतें सुधारें, क्या खाएं

क्या आप 500 मीटर पैदल चलने या एक मंजिल सीढ़ियां चढ़ने पर ही थक जाते हैं? अगर ऐसा अक्सर होने लगे तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। इसके पीछे पोषक तत्वों की कमी, पर्याप्त नींद न लेना, फिजिकली एक्टिव न रहना, तनाव और डिहाइड्रेशन जैसे कारण हो सकते हैं। इन सबकी वजह से […]

बुरी आदतों में फंसे लड़के को संत की सीख:  बुरी आदत को समय रहते छोड़ दें, अगर देर हो गई, तो ये इतनी मजबूत हो जाएगी कि छोड़ना मुश्किल हो जाएगा
जीवन शैली/फैशन लाइफस्टाइल

बुरी आदतों में फंसे लड़के को संत की सीख: बुरी आदत को समय रहते छोड़ दें, अगर देर हो गई, तो ये इतनी मजबूत हो जाएगी कि छोड़ना मुश्किल हो जाएगा

पुराने समय में एक सेठ का बेटा दिन-ब-दिन बुरी आदतों में फंसने लगा। वह लड़कियों के पीछे पड़ता, नशा करता और दिन-रात व्यर्थ समय गंवाता रहता था। सेठ को डर था कि अगर उसने अभी ध्यान नहीं दिया, तो उसका बेटा सबकुछ बर्बाद कर देगा। एक दिन परेशान सेठ ने विद्वान संत के पास जाने […]

पं. विजयशंकर मेहता का कॉलम:  योग को आदत बना लें तो वह स्वभाव में बदल जाएगा
टिपण्णी

पं. विजयशंकर मेहता का कॉलम: योग को आदत बना लें तो वह स्वभाव में बदल जाएगा

Hindi News Opinion Pandit Vijay Shankar Mehta Column: Make Yoga A Habit, It Becomes Nature 3 घंटे पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता अच्छी आदतों के परिणाम वर्तमान में मिलते हैं और बुरी आदतों के नतीजे भविष्य में छुपे रहते हैं। मनुष्य के जीवन में कुछ तो नियम होते हैं और कुछ आदतें होती हैं। […]