राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय खबरें
7 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक नवरात्रि के दिनों में माता रानी के बहुत से भक्त नौ दिनों का व्रत रखते हैं। इस दौरान खाने-पीने के विकल्प सीमित होते हैं, जिसकी वजह से कई बार उन्हें कमजोरी, लो एनर्जी और थकान महसूस होती है। हालांकि प्रकृति ने हमें ऐसे कई फूड्स दिए हैं, जो […]
12 घंटे पहले कॉपी लिंक नवरात्रि का त्योहार न सिर्फ भक्ति और आस्था का समय है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए भी एक सुनहरा मौका हो सकता है। नौ दिनों तक चलने वाला यह व्रत, अगर सही तरीके से किया जाए, तो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि वजन […]