चार दशक पहले जब मैंने मुंबई के नरीमन पॉइंट स्थित फ्री-प्रेस हाउस से कॅरिअर की शुरुआत की और पहली बार पत्रकारिता से जुड़ा तो एक बात मुझे हमेशा आकर्षित करती थी। जब भी मैं लंच के बाद एडिटर से मिलने जाता तो उनका सेक्रेटरी कहता कि ‘सर आराम कर रहे हैं, 15 मिनट बाद आइए।’ […]
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जरूरत की खबर- रात में ईयरबड्स लगाकर न सोएं: इन्फेक्शन और हियरिंग लॉस का रिस्क, रात में नींद नहीं आती तो अपनाएं ये 10 तरीके
Hindi News Lifestyle Earbuds Sleeping Side Effects; Hearing Loss Ear Problems | Safe Alternatives 2 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक फर्ज कीजिए, रात के 11 बजे हैं। आप बिस्तर पर लेटे हैं, लेकिन नींद नहीं आ रही। ऐसे में आप ईयरबड्स, ईयरफोन, नेकबैंड या हेडफोन लगाते हैं, पसंदीदा गाने या पॉडकास्ट चलाते हैं और […]
डॉ. विकास अग्रवाल का कॉलम: नींद न आना समस्या है, नींद का बार-बार टूटना और बड़ी समस्या
आज एक समस्या तेजी से बढ़ती दिखाई दे रही है- नींद टूटना या नींद पूरी न होना। बहुत लोग इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं और सोचते हैं यह केवल तनाव या थकान की वजह से है। लेकिन नींद से जुड़ी समस्याएं अब बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बनती जा रही हैं। समय रहते इसके कारणों […]
जरूरत की खबर- क्या शराब पीने से ठंड नहीं लगती: जानें मिथ और सच्चाई, डॉक्टर से जानें सर्दियों के मौसम में शराब पीने के जोखिम
13 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक सर्दियों में अक्सर लोग कहते हैं कि ‘थोड़ी-सी ड्रिंक ले लो, ठंड भाग जाएगी।’ लेकिन क्या वाकई शराब ठंड से बचाती है या ये सिर्फ एक भ्रम है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, शराब पीने के बाद जो गर्मी महसूस होती है, वह सिर्फ एक अस्थायी फीलिंग है। असल में […]
Tips to Sleep Better at Night
Good Night Tips: हेल्दी और फिट रहने के लिए सबसे जरूरी है कि आप रात के समय गहरी नींद में सोएं। हालांकि, आज के समय भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग न तो समय से सो पाते हैं और न ही समय से उठ पाते हैं। कई लोग तो पूरे रात फोन इस्तेमाल करते रहते […]