मूंग की दाल का सेवन करने से क्या डायबिटीज कंट्रोल रहती है, क्या इस दाल से Blood Sugar स्पाइक नहीं करता, डाक्टर से जानिए | Jansatta Source link
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जरूरत की खबर- भारतीयों के लिए ICMR की डाइटरी गाइडलाइंस: क्या खाएं, क्या न खाएं, जानें औसतन 2000 कैलोरी का डेली हेल्दी डाइट प्लान
5 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक आज के दौर में मिलावटी, पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड्स ने लगभग हर घर में अपनी जगह बना ली है। इसकी वजह से बीमारियों का खतरा भी तेजी से बढ़ता जा रहा है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूट्रिशन (NIN) की एक रिपोर्ट के […]
Blood Sugar को कंट्रोल करने के लिए फल खाना सही या फलों का जूस पीना अच्छा, एक्सपर्ट से जानिए
डायबिटीज को साइलेंट किलर कहा जाता है, क्योंकि डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जो एक बार किसी को अपना शिकार बना ले तो इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। शुगर एक बार बढ़ जाए तो फिर जिंदगी भर साथ नहीं छोड़ती। हाई ब्लड शुगर से आहार और लाइफस्टाइल बहुत प्रभावित होता है। अनहेल्दी […]