जरूरत की खबर- छठ व्रत के हेल्थ बेनिफिट्स:  फैट बर्न से लेकर बॉडी डिटॉक्स तक लंबे उपवास के 9 फायदे, बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट
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जरूरत की खबर- छठ व्रत के हेल्थ बेनिफिट्स: फैट बर्न से लेकर बॉडी डिटॉक्स तक लंबे उपवास के 9 फायदे, बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट

4 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक देश के कई राज्यों में हर साल कार्तिक शुक्ल पक्ष की षष्ठी तिथि को बड़े उत्साह के साथ छठ पर्व मनाया जाता है। यह पर्व सूर्य देव और छठ माता की आराधना का प्रतीक है। चार दिनों तक चलने वाले इस व्रत में महिलाएं 36 घंटे तक निर्जला […]

जरूरत की खबर- व्रत में खाएं ग्लूटेन फ्री आटा:  11 हेल्थ बेनिफिट्स, पाचन दुरुस्त, इम्यूनिटी मजबूत, जानें किन्हें नहीं खाना चाहिए
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जरूरत की खबर- व्रत में खाएं ग्लूटेन फ्री आटा: 11 हेल्थ बेनिफिट्स, पाचन दुरुस्त, इम्यूनिटी मजबूत, जानें किन्हें नहीं खाना चाहिए

7 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक नवरात्रि के दिनों में माता रानी के बहुत से भक्त नौ दिनों का व्रत रखते हैं। इस दौरान खाने-पीने के विकल्प सीमित होते हैं, जिसकी वजह से कई बार उन्हें कमजोरी, लो एनर्जी और थकान महसूस होती है। हालांकि प्रकृति ने हमें ऐसे कई फूड्स दिए हैं, जो […]

जरूरत की खबर- फास्टिंग है वजन घटाने का साइंटिफिक तरीका:  व्रत के 10 हेल्थ बेनिफिट्स, नवरात्रि व्रत के दौरान न करें ये गलतियां
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जरूरत की खबर- फास्टिंग है वजन घटाने का साइंटिफिक तरीका: व्रत के 10 हेल्थ बेनिफिट्स, नवरात्रि व्रत के दौरान न करें ये गलतियां

12 घंटे पहले कॉपी लिंक नवरात्रि का त्योहार न सिर्फ भक्ति और आस्था का समय है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए भी एक सुनहरा मौका हो सकता है। नौ दिनों तक चलने वाला यह व्रत, अगर सही तरीके से किया जाए, तो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि वजन […]