वह किसी तालाब के किनारे बैठी अपने ख्यालों में डूबी थी। अचानक पानी में चार घुड़सवारों की परछाइयां दिखाई देती हैं। वह तत्काल मुड़कर उठती है और चिल्लाती है- ‘चल धन्नो!’ और घोड़ी भी तुरंत मुड़कर उसकी ओर देखती है, मानो वह अपनी मालकिन पर मंडरा रहे खतरे को समझ गई हो। उसके तांगे पर […]
Tag: Physical Health
फिजिकल हेल्थ- फ्रोजन शोल्डर क्या है: सर्दियों में बढ़ते केस, हार्ट पेशेंट, महिलाओं को ज्यादा रिस्क, डॉक्टर से जानें सेफ्टी टिप्स
9 मिनट पहलेलेखक: अदिति ओझा कॉपी लिंक सर्दियां शुरू होते ही कुछ लोगों को पूरे शरीर में दर्द महसूस होने लगता है, लेकिन सबसे आम शिकायत कंधों के दर्द की होती है। ठंड का मौसम अपने साथ कई तरह की तकलीफें लेकर आता है, जिनमें सबसे आम फ्रोजन शोल्डर (कंधों का जम जाना) है। भारत […]
फिजिकल हेल्थ- ‘साइलेंट किलर’ है वायु प्रदूषण: ब्रेन, हार्ट और लंग्स के लिए खतरनाक है जहरीली हवा, डॉक्टर से जानें बचाव के तरीके
4 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक हर साल 2 दिसंबर को ‘नेशनल पॉल्यूशन कंट्रोल डे’ मनाया जाता है। इसका उद्देश्य प्रदूषण के खतरों के प्रति जागरूकता फैलाना और स्वच्छ व स्वस्थ पर्यावरण की जरूरत पर जोर देना है। यह दिन हमें याद दिलाता है कि तेजी से बढ़ता प्रदूषण हमारी सेहत के लिए एक […]
जरूरत की खबर- सर्दियों में गुड़ खाने के 11 फायदे: अगर डायबिटिक या ओबीज हैं तो न खाएं, डॉक्टर से जानें कितनी मात्रा सुरक्षित
3 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में गुड़ की रौनक बढ़ जाती है। गर्म तासीर के कारण लोग इस मौसम में गुड़ बड़े चाव से खाते हैं। ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। गुड़ में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे कई मिनरल्स […]
जरूरत की खबर- चुकंदर खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है: पोटेशियम, मैग्नीशियम का पावर हाउस, 10 हेल्थ बेनिफिट्स, जानें किन्हें नहीं खाना चाहिए
Hindi News Lifestyle Chukandar Health Benefits; Beetroot Or Bee Khane Ke Fayde | Nutritional Facts 55 मिनट पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक चुकंदर उन चुनिंदा सब्जियों में से है, जिन्हें लोग स्वाद से ज्यादा उनके हेल्थ बेनिफिट्स के लिए पसंद करते हैं। जिस तरह इसका गहरा लाल रंग खून जैसा दिखता है, वैसे ही यह […]
जरूरत की खबर- अस्थमा पीड़ितों के लिए दिवाली सेफ्टी टिप्स: पटाखों के धुएं से बढ़ता रिस्क, डॉक्टर से जानें 12 जरूरी सावधानियां
6 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक दिवाली ढेर सारी रोशनी, मिठाइयों और खुशियों का त्योहार है, लेकिन अस्थमा के मरीजों के लिए यह पर्व चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मुताबिक, भारत में करीब 3.5 करोड़ लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। वायु प्रदूषण इस बीमारी के ट्रिगर का एक प्रमुख […]
फिजिकल हेल्थ- दिवाली पर शुगर कैसे रखें कंट्रोल में: मीठे के साथ खाएं फाइबर-प्रोटीन, इन 14 सावधानियों से नहीं होगा शुगर स्पाइक
8 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक दिवाली सेलिब्रेट कर रहे हैं और सेहत के ख्याल में मिठाई न खाएं तो कुछ अधूरा सा लगता है। अगर मिठाई खा लें तो ब्लड शुगर शूट-अप कर जाता है। जिन लोगों को डायबिटीज है, उनके लिए यह सबसे बड़ी मुश्किल है। अगर थोड़ी समझदारी और संयम बरतें […]
फिजिकल हेल्थ- भारत में 3.5 करोड़ लोगों को अस्थमा: ये क्यों होता है, क्या हैं शुरुआती लक्षण, डॉक्टर से जानें हर सवाल का जवाब
19 घंटे पहले कॉपी लिंक अस्थमा में इंफ्लेमेशन के कारण फेफड़ों की सांस लेने की नली प्रभावित होती है। इसके कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है और कई बार रोज के सामान्य कामकाज में भी मुश्किल होने लगती है। भारत में करीब 3.5 करोड़ लोग इस समस्या से प्रभावित हैं, और इसमें बच्चे से […]
फिजिकल हेल्थ- क्या आप बार-बार बीमार पड़ते हैं?: हो सकते हैं ये 10 कारण, लाइफस्टाइल में करें ये 9 बदलाव, बीमारियों से रहें दूर
9 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक हमने अपने आसपास ऐसे कई लोगों को देखा होगा, जो जरा सा मौसम बदलते ही बीमार पड़ जाते हैं। कभी सर्दी-खांसी तो कभी बुखार जैसी बीमारियां उनका पीछा ही नहीं छोड़ती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? दरअसल बार-बार बीमार पड़ने का […]
फिजिकल हेल्थ- ब्लड प्रेशर पर नई गाइडलाइन: AHA ने जारी की, इसके 12 पॉइंट याद कर लें, DASH डाइट से जिएं हाई बीपी फ्री लाइफ
21 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक AHA यानी अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (ACC) ने हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) से जुड़ी नई गाइडलाइन जारी की है। यह पिछले 6 साल में पहला बड़ा अपडेट है। इससे हाई ब्लड प्रेशर रोकने और उसका इलाज करने में मदद मिलेगी। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और […]
फिजिकल हेल्थ- पुरुषों के सीने पर स्तन जैसा उभार: क्या है गाइनेकोमेस्टिया, डॉक्टर से जानें किसे हो सकती है ये समस्या, कैसे बचें
14 घंटे पहले कॉपी लिंक नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के मुताबिक, भारत में 40-60% पुरुषों को जीवन में कभी-न-कभी गाइनेकोमेस्टिया का सामना करते हैं। पूरी दुनिया में लगभग 30-70% लोगों को गाइनेकोमेस्टिया का सामना करना पड़ता है। इस कंडीशन में पुरुषों के सीने में स्तन जैसे टिश्यूज बनने लगते हैं। यह कोई खतरनाक बीमारी […]
फिजिकल हेल्थ- इंस्टेंट नूडल्स खाने में भारत चौथे नंबर पर: न्यूट्रिशनिस्ट की चेतावनी, ज्यादा खाने से बढ़ेगा बीपी और इंफ्लेमेशन
1 दिन पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा इंस्टेंट नूडल्स खाने वाले देशों में भारत चौथे नंबर पर है। वर्ल्ड इंस्टेंट नूडल्स एसोसिएशन (WINA) के मुताबिक वर्ष 2023 में हमारे यहां इंस्टेंट नूडल्स की खपत 8.7 अरब सर्विंग्स नूडल्स पर पहुंच गई। वर्ष 2018 से 2023 के बीच भारत में इंस्टेंट […]
फिजिकल हेल्थ- थोड़ा सा चलने पर फूलती है सांस: हो सकता है पल्मोनरी फाइब्रोसिस, जानें लक्षण, लाइफस्टाइल में तुरंत करें ये बदलाव
17 घंटे पहले कॉपी लिंक पल्मोनरी फाइब्रोसिस एक ऐसी बीमारी है, जिसमें फेफड़ों के अंदर धीरे-धीरे घाव बन जाते हैं और निशान पड़ जाते हैं। इस वजह से फेफड़े सख्त हो जाते हैं और उनका फैलना-सिकुड़ना मुश्किल हो जाता है। इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। जिन्हें पल्मोनरी फाइब्रोसिस है, थोड़ी सी मेहनत में […]
फिजिकल हेल्थ- क्या चावल खाने से डायबिटीज होता है?: क्या चावल से बेहतर है रोटी, जानें मिथ और सच्चाई, इसके 8 हेल्थ बेनिफिट्स
10 घंटे पहले कॉपी लिंक क्या चावल खाने से डायबिटीज होता है? इसका जवाब नहीं है। क्या चावल खाने से फैट बढ़ता है? इसका जवाब है कि यह अकेला कारण नहीं है। बीते कुछ सालों में चावल को लेकर जिस तरह से परसेप्शन बना है कि यह अच्छा भोजन नहीं है। यह बिल्कुल गलत परसेप्शन […]
फिजिकल हेल्थ- मानसून का मौसम है बीमारियों का घर: बढ़ता बैक्टीरिया और वायरस इंफेक्शन का रिस्क, डॉक्टर से जानें बचाव के 15 उपाय
9 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक मानसून में बारिश की बूंदें गर्मी से राहत तो देती हैं, लेकिन यह अपने साथ कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी लेकर आती हैं। हवा में नमी और उमस फंगस और बैक्टीरिया जैसे सूक्ष्मजीवों के लिए अनुकूल वातावरण है। ये सूक्ष्मजीव त्वचा, रेस्पिरेटरी तंत्र और पाचन तंत्र पर आक्रमण कर […]
फिजिकल हेल्थ- 88 लाख भारतीयों को डिमेंशिया: अगर इससे बचना है तो आज से ही फॉलो करें ये 15 नियम, 40+ लोगों के लिए ज्यादा जरूरी
11 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक अल्जाइमर्स एंड डिमेंशिया एसोसिएशन के जर्नल में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, भारत में 60 वर्ष से अधिक उम्र के लगभग 88 लाख लोग डिमेंशिया से पीड़ित हैं। द लैंसेट पब्लिक हेल्थ के मुताबिक, यह संख्या 2050 तक बढ़कर 1 करोड़ 14 लाख तक हो सकती है। भारत […]
फिजिकल हेल्थ- मीनोपॉज के बाद बढ़ता यूटीआई का खतरा: किडनी के लिए भी रिस्क, डॉक्टर से जानें बचाव के तरीके और सावधानियां
13 घंटे पहलेलेखक: गौरव तिवारी कॉपी लिंक अगर कोई महिला मीनोपॉज के दौरान बार-बार यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) का सामना कर रही है, जिसे छह महीने में दो बार या एक साल में 3 बार से ज्यादा बार संक्रमण हुआ है तो उसे डॉक्टर से तुरंत बात करनी चाहिए। मीनोपॉज के बाद यूटीआई की समस्या […]
फिजिकल हेल्थ- दीपिका कक्कड़ को सेकेंड स्टेज लिवर कैंसर: 9 लक्षण न करें इग्नोर, किन्हें है ज्यादा रिस्क, डॉक्टर से जानें जरूरी बातें
5 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक पॉपुलर टीवी सीरियल ‘ससुराल सिमर का’ फेम एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ को लिवर कैंसर के दूसरे स्टेज का पता चला है। दीपिका ने खुद सोशल मीडिया पर पोस्ट शेयर कर यह जानकारी दी है। पिछले कुछ सालों में अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण लिवर से जुड़ी बीमारियों […]
किडनी स्टोन के इन 7 लक्षणों को न करें इग्नोर: हाइड्रेशन और हेल्दी डाइट से कम होता है रिस्क, जानें बचने के 7 आसान उपाय
6 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक तेजी से बढ़ते तापमान के साथ भारत में किडनी स्टोन के मामलों में इजाफा देखने को मिल रहा है। एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ नेफ्रोलॉजी एंड यूरोलॉजी (AINU) के मुताबिक, तेलंगाना में हर दिन करीब 300-400 मरीज किडनी स्टोन की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं, जो सामान्य दिनों की तुलना […]
उम्र के हिसाब से जानें कितना पानी है जरूरी: पानी की कमी से हो सकती हैं गंभीर समस्याएं, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय
3 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक गर्मियों में शरीर को पानी की जरूरत ज्यादा होती है क्योंकि तेज धूप और पसीने के जरिए काफी मात्रा में फ्लुइड्स बाहर निकल जाते हैं। ऐसे में अगर पर्याप्त पानी न पिया जाए तो डिहाइड्रेशन हो सकता है, जो डायरिया, लो ब्लड प्रेशर, चक्कर आना और बेहोशी जैसी […]
फिजिकल हेल्थ- शाकाहार से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम: प्लांट बेस्ड डाइट हेल्थ के लिए बेस्ट, डॉक्टर से जानें क्या खाएं, क्या न खाएं
4 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है। ‘नेचर मेडिसिन’ जर्नल में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, साल 2022 में दुनिया भर में ब्रेस्ट कैंसर के करीब 23 लाख नए मामले सामने आए थे। वहीं लगभग 6.7 लाख महिलाएं इसके कारण अपनी जिंदगी की जंग हार […]
गर्मी में ये एक गलती बन सकती है जानलेवा, हीटवेव का दिमाग पर कैसा पड़ता है असर, एक्सपर्ट से जानिए बचाव
गर्मी में ये एक गलती बन सकती है जानलेवा, हीटवेव का दिमाग पर कैसा पड़ता है असर, एक्सपर्ट से जानिए बचाव | Jansatta Source link


























