मेंटल हेल्थ– मैं हर काम कल पर टालती रहती हूं:  फिर डेडलाइन आने पर स्ट्रेस और जल्दबाजी में पूरा करती हूं, ये खराब आदत कैसे बदलूं
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मेंटल हेल्थ– मैं हर काम कल पर टालती रहती हूं: फिर डेडलाइन आने पर स्ट्रेस और जल्दबाजी में पूरा करती हूं, ये खराब आदत कैसे बदलूं

Hindi News Lifestyle Procrastination Side Effects; Emotional Factors & How To Overcome | Mental Health 9 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मैं 27 साल की हूं और फ्रीलांस काम करती हूं। मेरी सबसे बड़ी परेशानी यह है कि मैं हर काम को टालती रहती हूं, चाहे वह कितना भी जरूरी क्यों न हो। दिन की […]

सेल्फ हेल्प किताबों से:  टालमटोल आलस्य नहीं है, इसका मतलब डरना है
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सेल्फ हेल्प किताबों से: टालमटोल आलस्य नहीं है, इसका मतलब डरना है

किताबों से जानिए, आखिर कैसे खुद के प्रति करुणा का मतलब कमजोर होना नहीं? इंतजार छोड़कर इसी क्षण अपना पहला कदम उठाएं हम अक्सर टालमटोल को आलस्य का नाम देते हैं जबकि इसकी जड़ें डर, असफलता की आशंका या मानसिक दबाव में हैं। मन कहता है किसी बेहतर मौके का इंतजार करें। लेकिन वास्तविक परिवर्तन […]