अब तो मेडिकल साइंस भी मानता है कि तन की बीमारी के पीछे मन का भी अदृश्य हाथ होता है। भले ही मेडिकल साइंस को मन पकड़ में नहीं आता, लेकिन उसके प्रभाव पकड़े जा सकते हैं, क्योंकि मन अंग नहीं, एक अवस्था है और उसे हमने ही निर्मित किया है। इस मामले में मन […]
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जरूरत की खबर- पैदल चलने में थक जाते हैं: स्टैमिना कम है, ये गलतियां जिम्मेदार, डॉक्टर से समझें कौन सी गलत आदतें सुधारें, क्या खाएं
क्या आप 500 मीटर पैदल चलने या एक मंजिल सीढ़ियां चढ़ने पर ही थक जाते हैं? अगर ऐसा अक्सर होने लगे तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। इसके पीछे पोषक तत्वों की कमी, पर्याप्त नींद न लेना, फिजिकली एक्टिव न रहना, तनाव और डिहाइड्रेशन जैसे कारण हो सकते हैं। इन सबकी वजह से […]
फिजिकल हेल्थ- मानसून में बढ़ता निमोनिया का रिस्क: डॉक्टर से जानें इसका कारण और शुरुआती लक्षण, बचाव के लिए जरूरी 11 सावधानियां
बारिश के मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है। इससे बच्चे, बुजुर्ग और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग ज्यादा प्रभावित होते हैं। नमी, तापमान में उतार-चढ़ाव, घरों में सीलन और हवा में मौजूद फंगस-मोल्ड जैसे कई फैक्टर्स इन्फेक्शन का रिस्क बढ़ाते हैं। साल 2022 में भारत में हुई मल्टीसेंटर […]
एन. रघुरामन का कॉलम: डेली एक्सरसाइज के विकल्प के तौर पर आप कौन-सा खेल चुनेंगे?
अगर आपको लगता है कि एक्सरसाइज करना बोरिंग काम है और कोई खेल बेहतर विकल्प हो सकता है तो आप बिल्कुल गलत तो नहीं हैं। लेकिन सवाल यह है कि कौन-सा खेल? यूके के प्रसिद्ध स्पोर्ट्स मसाज थेरेपिस्ट जेम्स रोश के अनुसार यह ऐसा खेल होना चाहिए, जो फिटनेस चार्ट के सभी पहलुओं पर खरा […]
सेहत का विज्ञान- गर्मियों के लिए समर हेल्थ गाइड: हीट, डिहाइड्रेशन से बचना है तो बदलें खानपान, जानें सही डाइट, न करें 4 गलतियां
गर्मियों में सिर्फ कम खाना ही नहीं, बल्कि सही और समझदारी से खाना ज्यादा जरूरी होता है। तेज गर्मी में शरीर पसीने के जरिए पानी के साथ-साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम और पोटेशियम भी खो देता है। इससे डिहाइड्रेशन, थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। साथ ही भूख कम लगना और पाचन धीमा होना […]
सेहत का विज्ञान- गर्मियों के लिए समर हेल्थ गाइड: हीट, डिहाइड्रेशन से बचना है तो बदलें खानपान, जानें सही डाइट, न करें 4 गलतियां
गर्मियों में सिर्फ कम खाना ही नहीं, बल्कि सही और समझदारी से खाना ज्यादा जरूरी होता है। तेज गर्मी में शरीर पसीने के जरिए पानी के साथ-साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम और पोटेशियम भी खो देता है। इससे डिहाइड्रेशन, थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। साथ ही भूख कम लगना और पाचन धीमा होना […]
सेहत का विज्ञान- 17% भारतीय किशोरों में ईटिंग डिसऑर्डर: कम खाना या शरीर को लेकर चिंता, बच्चों में ईटिंग डिसऑर्डर के संकेत
अगर आपका बच्चा खाना खाने से बचता है, कम खाता है, खाने को लेकर डर या घबराहट महसूस करता है तो इसे नजरअंदाज न करें। यह ईटिंग डिसऑर्डर का संकेत हो सकता है, जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों पर असर डाल सकता है। लंबे समय तक रहने पर यह कमजोरी, हार्मोनल असंतुलन, दिल, पाचन, […]
Holi 2026: होली पर संभलकर खेलें रंग, सेहत का रखें विशेष ख्याल, खाएं ताजे फल और पकवान
होली के रंग और पकवानों की मिठास का आनंद लेते समय सावधानी बरतने का सुझाव चिकित्सकों ने दिया है। बरेली के वरिष्ठ फिजीशियन डॉ. राहुल वाजपेयी के मुताबिक बाजार में सिंथेटिक रंगों को हर्बल बताकर बिक्री हो रही है। इनके आंख या मुंह में पहुंचने पर सेहत बिगड़ने की आशंका रहती है। वहीं, मिलावटी या […]
Health: पेट के कीड़े छीन रहे बच्चों की एकाग्रता, पढ़ाई में नहीं लगता मन, रुक रहा मानसिक व शारीरिक विकास
बच्चों के पेट में मौजूद कीड़े न सिर्फ उनके स्वास्थ्य को हानि पहुंचा रहे हैं, बल्कि उनकी एकाग्रता भंग कर उन्हें पढ़ाई में भी पीछे ढकेल रहे हैं। चिकित्सकों के अनुसार इससे बच्चे कुपोषित तो हो ही रहे हैं, साथ ही इसका सीधा असर मस्तिष्क की कार्यक्षमता पर पड़ रहा है। हालात यह है कि […]
एन. रघुरामन का कॉलम: आपका रोज का भोजन ही लंबे और सेहतमंद जीवन का आधार है
Hindi News Opinion N. Raghuraman Column: Your Daily Food Is The Basis For A Long & Healthy Life 7 घंटे पहले कॉपी लिंक एन. रघुरामन, मैनेजमेंट गुरु इन दिनों जब मैं अपने एक बीमार परिजन की देखभाल में ज्यादातर समय अस्पताल में बिता रहा हूं तो मैंने वहां दो तरह के लोग देखे। एक, जो […]
जरूरत की खबर- सूखी खांसी को इग्नोर न करें: हो सकता है बीमारी का संकेत, डॉक्टर से जानें कारण और लक्षण, 6 होम रेमिडीज
56 मिनट पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक कई बार सूखी खांसी (बिना बलगम वाली खांसी) की समस्या होती है। सर्दी, जुखाम, कफ नहीं होता, सिर्फ खांसी आती है। गले में लगातार खराश होना, दर्द होना या खांसी के कारण रात में बार-बार नींद टूटना, ये सब ड्राय कफ या सूखी खांसी के लक्षण हैं। अक्सर […]
UP News: सेहत सुधारेगा अंडे का शेक, मुर्गी पालकों की बढ़ेगी आय; सीएआरआई के वैज्ञानिकों ने किया तैयार
दावा- केमिकल युक्त पेय पदार्थों का बेहतर विकल्प एवं पौष्टिकता से भरपूर है शेक Source link
ब्लड शुगर नहीं बढ़ाते ये 4 फल, डायबिटीज का खतरा हो सकता है कम, शरीर को भी मिलेंगे कई फायदे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना बहुत ही चुनौतीपूर्ण हो चुका है। खराब खानपान, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण मोटापा, हार्ट रोग और जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखने से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। ब्लड शुगर […]
बॉडी में 1 महीने पहले ही दिखाई देने लगते हैं हार्ट अटैक के ये 5 संकेत, नजरअंदाज करना हो सकता है घातक, एक्सपर्ट से जानिए बचाव
बॉडी में 1 महीने पहले ही दिखाई देने लगते हैं हार्ट अटैक के ये 5 संकेत, नजरअंदाज करना हो सकता है घातक, एक्सपर्ट से जानिए बचाव | Jansatta Source link
पेट और आंतों में जमा गंदगी को झट से बाहर निकालेगा ये 5 तरह का खास पानी, शरीर का कोना-कोना होगा साफ
पेट और आंतों में जमा गंदगी को झट से बाहर निकालेगा ये 5 तरह का खास पानी, शरीर का कोना-कोना होगा साफ | Jansatta Source link
राखी पर खूब खाओ पकवान, पाचन पर नहीं पड़ेगा असर, जानिए डाइजेशन को सही रखने के टिप्स
रक्षाबंधन का त्योहार इस साल 9 अगस्त, 2025 को मनाया जाएगा। रक्षाबंधन का त्योहार आते ही मिठाइयों, पकवानों और ढेर सारे स्वादिष्ट चटपटे आइटम थाली में सज जाते हैं, जिन्हें खाने के बिना त्योहार अधूरा सा लगता है। हालांकि, त्योहार के समय खानपान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि ऐसा नहीं करने पर पेट […]
पेट साफ नहीं हो रहा है तो रोज उठने के बाद 10 मिनट कर लें ये काम, आंतों में जमा सारा मल तुरंत निकल जाएगा बाहर
पेट साफ नहीं हो रहा है तो रोज उठने के बाद 10 मिनट कर लें ये काम, आंतों में जमा सारा मल तुरंत निकल जाएगा बाहर | Jansatta Source link
कमजोर आंखों की रोशनी धीरे-धीरे बाज की तरह हो जाएगी तेज, इन 5 सुपरफूड्स को खाना कर दें शुरू, चश्मा भी जाएगा उतर
कमजोर आंखों की रोशनी धीरे-धीरे बाज की तरह हो जाएगी तेज, इन 5 सुपरफूड्स को खाना कर दें शुरू, चश्मा भी जाएगा उतर | Jansatta Source link
क्या हाई ब्लड प्रेशर लिवर के लिए बन सकता है खतरा? BP और Fatty Liver के बीच क्या है कनेक्शन, जानिए
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर और फैटी लिवर दोनों ही तेजी से उभरती बीमारियां हैं, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर रही हैं। दोनों में मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध, शारीरिक निष्क्रियता और अनहेल्दी आहार जैसे प्रमुख जोखिम कारक समान हैं। गैर-अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग (NAFLD) दुनिया की लगभग 25-33% आबादी को प्रभावित […]
पाचन के लिए वरदान हैं ये 3 सुपरफूड, ब्लड शुगर भी रहेगा कंट्रोल, सद्गुरु ने बताए फायदे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनहेल्दी खानपान और अधिक तनाव के चलते कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ गई हैं। जिसका सबसे ज्यादा असर पाचन तंत्र और ब्लड शुगर पर पड़ता है। आज के समय में कब्ज, गैस, एसिडिटी और डायबिटीज जैसी समस्याएं बहुत आम हो चुकी हैं। ऐसे में हेल्दी और फिट रहने के […]
दही के साथ मिलाकर खाएं ये बीज, वजन घटाने से लेकर डायबिटीज तक रहेगा कंट्रोल, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां
दही के साथ मिलाकर खाएं ये बीज, वजन घटाने से लेकर डायबिटीज तक रहेगा कंट्रोल, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां | Jansatta Source link
दिन-ब-दिन शरीर को अंदर से खोखला करता है ये विटामिन, रात में दिखते हैं लक्षण, इग्नोर करने की जगह अपनाएं ये 3 उपाय
दिन-ब-दिन शरीर को अंदर से खोखला करता है ये विटामिन, रात में दिखते हैं लक्षण, इग्नोर करने की जगह अपनाएं ये 3 उपाय | Jansatta Source link
खून और जोड़ों में जमा सारा यूरिक एसिड बाहर निकल देगी 5 रुपये की ये चीज, गठिया से भी मिल जाएगा छुटकारा
खून और जोड़ों में जमा सारा यूरिक एसिड बाहर निकल देगी 5 रुपये की ये चीज, गठिया से भी मिल जाएगा छुटकारा | Jansatta Source link
इन 5 तरह के लोगों के लिए अमृत समान है बेल के पत्ते, खाली पेट चबाने से मिलेंगे सेहत को कमाल के फायदे, एक्सपर्ट से जानिए
इन 5 तरह के लोगों के लिए अमृत समान है बेल के पत्ते, खाली पेट चबाने से मिलेंगे सेहत को कमाल के फायदे, एक्सपर्ट से जानिए | Jansatta Source link
60 की उम्र में भी 30 जैसा दिखना है तो अपनाएं ये 5 आदतें, हरदम रहेंगे जवान!- How To Look Younger At 60 Maintain Healthy Lifestyle | Jansatta
60 की उम्र में भी 30 जैसा दिखना है तो अपनाएं ये 5 आदतें, हरदम रहेंगे जवान!- How To Look Younger At 60 Maintain Healthy Lifestyle | Jansatta | Jansatta Source link