Hindi News Opinion Pandit Vijay Shankar Mehta Column: Connect Strength To Divine For Heights 38 मिनट पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता जब बल आक्रमण में काम आता है, तो उसे शक्ति कहते हैं। और जब सुरक्षा में काम आता है तो उसे सहनशक्ति कहते हैं। मनुष्य को ईश्वर ने तीन तरह के बल दिए […]
Tag: mental health
पं. विजयशंकर मेहता का कॉलम: बल को परमात्मा से जोड़ें तो ऊंचाइयों पर ले जाएगा
Hindi News Opinion Pandit Vijay Shankar Mehta Column: Connect Strength To Divine For Heights 3 घंटे पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता जब बल आक्रमण में काम आता है, तो उसे शक्ति कहते हैं। और जब सुरक्षा में काम आता है तो उसे सहनशक्ति कहते हैं। मनुष्य को ईश्वर ने तीन तरह के बल दिए […]
टिप्स: ऑफिस में छोड़ें काम का तनाव, ये हैं उपाय
आज की प्रोफेशनल लाइफ में काम का दबाव इतना बढ़ गया है कि अक्सर हम ऑफिस से निकल तो आते हैं, लेकिन मानसिक रूप से वहीं अटके रहते हैं। इसका असर धीरे-धीरे हमारे पारिवारिक संबंधों, मूड और पर्सनल टाइम पर भी बहुत हद तक दिखने लगता है। दिमाग को भी ‘वर्क मोड’ से ‘होम मोड’ […]
मेंटल हेल्थ– मुझे पोर्न देखने की लत है: बिना देखे सो नहीं पाता, मेरे रिलेशनशिप खराब हो रहे हैं, इस लत से छुटकारा कैसे पाऊं?
Hindi News Lifestyle Porn Addiction Side Effects; Pornography Vs Relationship Intimacy | Mental Health 9 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मेरी उम्र 32 साल है। मैं एक आईटी प्रोफेशनल हूं। मेरी प्रॉब्लम बहुत पर्सनल है। मुझे पोर्न की लत है। इसके बिना मैं रात में सो नहीं पाता। शुरू में तो ये कोई प्रॉब्लम नहीं […]
पं. विजयशंकर मेहता का कॉलम: बच्चों को समझाया जाए कि वास्तविकता से कटें नहीं
दुनिया के सारे ही चिराग रोशनी देने के साथ-साथ धुआं भी उठाते हैं। प्रकाश पाना चाहते हैं तो धुएं की तैयारी भी रखिए। केवल सूर्य का प्रकाश ऐसा है, जिसमें धुआं नहीं होता। और उसमें जो तपिश है, वो भी स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बन जाती है। इन दिनों हमारे हाथ में एक चिराग है, […]
पं. विजयशंकर मेहता का कॉलम: बच्चों को समझाया जाए कि वास्तविकता से कटें नहीं
दुनिया के सारे ही चिराग रोशनी देने के साथ-साथ धुआं भी उठाते हैं। प्रकाश पाना चाहते हैं तो धुएं की तैयारी भी रखिए। केवल सूर्य का प्रकाश ऐसा है, जिसमें धुआं नहीं होता। और उसमें जो तपिश है, वो भी स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बन जाती है। इन दिनों हमारे हाथ में एक चिराग है, […]
सेल्फ हेल्प किताबों से: बिना डरे सच बोलने की आजादी हो
4 घंटे पहले कॉपी लिंक किताबों से जानिए, कैसे उम्र उद्देश्य के अभाव में मन पर असर डालती है? कोई न सुने, तो अपने भीतर की आवाज सुनें कुछ लोगों को एक ऐसे श्रोता की जरूरत होती है, जो जवाब न दे। जो बीच में न टोके, सही-गलत का फैसला न सुनाए। धैर्य हमें वह […]
‘मेरे बयान को गलत समझा गया’:विक्रांत मैसी ने 'रिटायरमेंट पोस्ट' पर तोड़ी चुप्पी, बोले- मैं इमोशनल बर्नआउट से गुजर रहा था
एक्टर विक्रांत मैसी ने दिसंबर 2024 में फिल्मों से ब्रेक लेने के अपने ऐलान पर रिएक्शन दिया है। उन्होंने बताया कि वह मेंटल और इमोशनल बर्नआउट से गुजर रहे थे और अपने परिवार के साथ समय बिताना चाहते थे। रिटायरमेंट का उनका कोई इरादा नहीं था। टाइम्स नाउ को दिए इंटरव्यू में विक्रांत मैसी ने […]
मेंटल हेल्थ– मुझे मोबाइल की लत है: 5 मिनट भी फोकस नहीं कर पाती, कहीं ये ADHD तो नहीं, क्या दवा से मदद मिलेगी?
Hindi News Lifestyle Gen Z Digital ADHD Syndrome; Attention Deficit REELS Scrolling | Mental Health 6 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मेरी उम्र 23 साल है और मैं एक मीडिया कंपनी में डेटा एनालिस्ट हूं। मुझे जॉब करते हुए अभी छह महीने ही हुए हैं। मेरी प्रॉब्लम बहुत अजीब सी है। मैं हर वक्त anxious […]
एन. रघुरामन का कॉलम: टीनएजर्स क्या देख रहे हैं, उससे ज्यादा जरूरी ये जानें कि वे क्या लिख रहे हैं!
फोन स्क्रीन की हल्की रोशनी में उन्होंने टाइप किया, ‘मैं भी जीने से तंग आ गया हूं। क्या तुम मुझे अपने साथ ले जाओगे, मुझे डर लग रहा है।’ वह एक ही सेकंड पहले आए मैसेज का रिप्लाई दे रहे थे, जिसमें लिखा था कि ‘मैं पहले जा रहा हूं।’ अपने साथ ले जाने की […]
रसरंग में चिंतन: हमारे बिना भी इस संसार में कुछ रुकने वाला नहीं!
राम–रावण के बीच युद्ध हुआ। रावण के अनेक राक्षस मारे गए। जब रावण का पुत्र इंद्रजीत युद्धभूमि में उतरा, तो उसका सामना लक्ष्मण से हुआ। वाल्मीकि कहते हैं कि इंद्रजीत का रथ इंद्र के रथ जैसा प्रतीत होता था। इंद्रजीत की तीव्र बाणवर्षा से लक्ष्मण मूर्च्छित हो गए। इसका कारण जानते हैं? रावण का मायावी […]
एसीपी रीता फरेरा की भूमिका में नजर आएंगी भूमि पेडनेकर:बोलीं- हम बचपन में जिस ट्रॉमा से गुजरे हैं, 'दलदल' वही मानसिक घुटन को दर्शाता है
भूमि पेडनेकर की नई सीरीज ‘दलदल’ एक फरवरी से अमेजन प्राइम पर स्ट्रीम होने जा रही है। भूमि इस सीरीज में एसीपी रीता फरेरा की भूमिका में नजर आएंगी। दैनिक भास्कर से बातचीत के दौरान भूमि ने बताया कि हम बचपन में जिस ट्रॉमा से गुजरे हैं, दलदल वही मानसिक घुटन को दर्शाता है। इसके […]
मेंटल हेल्थ– पति को बायपोलर डिसऑर्डर है: 12 साल से सेवा कर रही हूं, हर वक्त थकान सी रहती है, मैं डिप्रेस हो रही हूं, क्या करूं
सवाल– मेरे हसबैंड को बाइपोलर डिसऑर्डर है। हमारी शादी को 12 साल हो चुके हैं। लंबे समय तक तो हमें पता ही नहीं था कि उन्हें ये कंडीशन है। कभी वो बहुत खुश, बहुत एनर्जेटिक होते और कभी अचानक बहुत ज्यादा डिप्रेस्ड। शुरू-शुरू में तो ये नॉर्मल मूड स्विंग ही लगता था। लेकिन फिर डिप्रेशन […]
पं. विजयशंकर मेहता का कॉलम: सामूहिक ध्यान बच्चों की याददाश्त बढ़ा सकता है
Hindi News Opinion Pandit Vijayshankar Mehta Column: Collective Meditation Boosts Child Memory 4 घंटे पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता मौन और ध्यान को अब घरेलू क्रिया बनाना चाहिए। कुछ काम हमारे घरेलू जीवन में नियमित होते हैं- झाडू-पोंछा, रसोई घर की व्यवस्था, बड़े-बूढ़ों और बच्चों की देखभाल। ऐसे ही मौन और ध्यान को अब […]
जरूरत की खबर- क्या आपको भी है वॉशरूम एंग्जाइटी: पब्लिक बाथरूम यूज करने में लगता है डर, साइकोलॉजिस्ट से जानें मैनेजमेंट टिप्स
3 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक क्या आपको भी ऑफिस, स्कूल-कॉलेज या मॉल में टॉयलेट जाने में झिझक होती है? या कहीं भी, किसी भी स्थिति में पब्लिक टॉयलेट यूज करने में परेशानी महसूस होती है? अगर हां, तो यह झिझक आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर सकती है। साथ ही सेहत पर […]
टिप्स: तनाव के संक्रामक प्रभाव से कैसे निपटें
तनाव काम की संस्कृति का हिस्सा बन गया है। यह जल्दी फैलता है, जैसे कोई संक्रमण। अपनी खुद की सक्रियता का इस्तेमाल करके हम अपने तनाव को कम कर सकते हैं और दूसरों को भी यही सिखा सकते हैं। अपने तनाव को दूसरों पर असर डालने और खुद को थकने से रोकने के लिए इन […]
पं. विजयशंकर मेहता का कॉलम: बातचीत, सहयोग व एकांत से खत्म होता है अकेलापन
Hindi News Opinion Loneliness Ends With Talk, Collaboration & Solitude | Vijay Shankar Mehta Column 4 घंटे पहले कॉपी लिंक पं. विजयशंकर मेहता एक छत के नीचे कई सदस्य रहते हों तो भी उनमें से कुछ को लगता है कि हम अकेले हैं। घर के बाहर की दुनिया में लोकप्रियता हो, प्रतिष्ठा रहे, उसके बाद […]
मेंटल हेल्थ– पिता से प्यार नहीं था: वो शराबी और अब्यूसिव थे, 34 साल उनसे दूर रहा, फिर उनकी मौत का इतना दुख क्यों हो रहा है
9 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मेरी उम्र 54 साल है। छह महीने पहले मेरे पापा की डेथ हुई है। पापा के साथ मेरा रिश्ता कभी भी बहुत अच्छा नहीं था। वो एल्कोहलिक थे, घर में बहुत वॉयलेंस भी था। 21 साल की उम्र में मैं पढ़ने के लिए घर से निकला और उसके बाद […]
मेंटल हेल्थ– मैं इंपोस्टर सिंड्रोम का शिकार हूं: लगता है, सफलता किस्मत से मिल गई, कभी भी छिन जाएगी, इस डर से कैसे उबरूं
Hindi News Lifestyle Imposter Syndrome Symptoms: Battling Self Doubt In Mental Health; Psychological Pattern 41 मिनट पहले कॉपी लिंक सवाल- मेरी प्रॉब्लम ये है कि मैं इंपोस्टर सिंड्रोम से जूझ रही हूं। मैंने पहले पढ़ाई और फिर जॉब, सब जगह ठीक-ठाक अचीव किया है। फिर भी मुझे हमेशा ये लगता रहता है कि मुझे कुछ […]
मेंटल हेल्थ– मुझे आलोचना बर्दाश्त नहीं होती: कोई मेरी कमी निकाले, मेरी गलती बताए तो मैं दोस्ती तोड़ लेती हूं, खुद को कैसे बदलूं
2 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मेरी उम्र 30 साल है। मैं पेशे से डेटा एनालिस्ट हूं। मेरी प्रॉब्लम ये है कि मैं क्रिटिसिज्म नहीं सह पाती। फ्रेंड्स मेरी बुराई करें तो मैं दोस्ती तोड़ लेती हूं। मैं डेट पर नहीं जाती क्योंकि मुझे रिजेक्शन का डर लगता है। ऑफिस में कोई मेरे काम को […]
मेंटल हेल्थ– मैं अपने मोटापे को लेकर शर्मिंदा हूं: अपनी फोटो नहीं खिंचाती, दोस्तों के साथ शॉपिंग नहीं जाती, इस डर से कैसे लडूं
14 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मेरी उम्र 26 साल है। मैं मुंबई बेस्ड टेक प्रोफेशनल हूं। मैं बचपन से ही ओवरवेट रही हूं। स्कूल में भी बच्चे मोटी-मोटी कहकर चिढ़ाते थे। घर में भी अक्सर कजिन्स मेरे वजन को लेकर टॉन्ट कर देते थे। हालांकि मम्मी-पापा ने कभी टॉन्ट तो नहीं किया, लेकिन मम्मी […]
मेंटल हेल्थ– रिटायरमेंट के बाद से डिप्रेशन में हूं: जिंदगी का कोई मकसद नहीं बचा, बच्चे दूर हैं, बचपन बहुत याद आता है, क्या करूं
7 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मेरी उम्र 65 साल है और मैं ग्वालियर की रहने वाली हूं। 42 साल सरकारी स्कूल में पढ़ाया, 13 साल स्कूल की प्रिंसिपल रही। रिटायर होते समय नहीं लगा था कि ये समय कितना मुश्किल होने वाला है। मेरे दोनों बच्चे विदेश में रहते हैं। यहां मैं और मेरे […]
बुक रिव्यू: जीवन में खुशी चाहते हैं, पर मिलती नहीं: क्या पता आप गलत जगह ढूंढ रहे हों, ये किताब बताती है खुशी के असल मायने
7 घंटे पहलेलेखक: शिवाकान्त शुक्ल कॉपी लिंक किताब का नाम- खुश मन के संस्कार (‘रिचुअल्स ऑफ ए हैप्पी सोल’ का हिंदी अनुवाद) लेखक- दीपांशु गिरी अनुवाद- यामिनी रामपल्लीवार प्रकाशक- पेंगुइन मूल्य- 275 रुपए क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोगों को हर चीज आसानी से क्यों मिल जाती है, जबकि कुछ लोग जी-जान लगाकर […]
Vijay Verma was in a bad condition due to depression | विजय वर्मा का डिप्रेशन में बुरा हाल हो गया था: घंटों रोते रहते थे एक्टर, ठीक होने में आमिर खान की बेटी ने मदद की
1 घंटे पहले कॉपी लिंक एक्टर विजय वर्मा ने हाल ही में अपने पिता से रिश्ते, संघर्ष के दिनों और डिप्रेशन को लेकर बात की। उन्होंने बताया कि लॉकडाउन के दौरान जब वह डिप्रेशन में चले गए थे, उस समय आमिर खान की बेटी आयरा खान ने उनकी मदद की थी। रिया चक्रवर्ती के पॉडकास्ट […]
मेंटल हेल्थ– शराबी भाई ने परिवार को बर्बाद कर दिया: गहने बेचे, दो बार रीहैब से भाग आया, उसे बचाने में हम तबाह हो रहे हैं, क्या करें
2 घंटे पहले कॉपी लिंक सवाल– मैं इंदौर में रहता हूं। मेरे मेंटल हेल्थ इशु का कारण मैं नहीं, बल्कि मेरा छोटा भाई है। वो 28 साल का है और उसे शराब की लत है। हम उसे दो बार रीहैब में भेज चुके, लेकिन वो दोनों बार उन्हें चकमा देकर वापस लौट आया। मेरे पिता […]



























